Den amerikanske vægttabindustri laver milliarder hvert år rådgivning og udstyr til at hjælpe folk med at kaste deres kropsfedt. Nogle af disse produkter og tjenester er nyttige, i overensstemmelse med de bedste ernærings- og træningsvidenskab. Talje bælter er dog baseret på fælles vægttab misforståelser.
Talje Bælte krav
Distributører af talje bælter hævder at bælterne kan hjælpe dig med at tage tommer af din talje. Ifølge markedsføringsudgivelser gør bælterne det med en kombination af to processer. Det trængende bælte siges at "komprimere" fedtceller, så de tager mindre plads og stimulerer sveden for at reducere din kropsvægt.
Fedtkompression
Som med andre bæltelignende enheder, kan et taljebelægning komprimere fedtceller midlertidigt for at give dig en mindre taljenmåling. Komprimerede fedtceller betyder dog ikke færre fedtceller, og denne proces betyder ikke, at du taber. Du har stadig den samme mængde fedt i slutningen af en session med bæltet som i begyndelsen.
Sveden væk Vægt
Et talje på maven, mens du træner, får dig til at svede mere i det overdækkede område, end du normalt ville. Dette kan hjælpe med at reducere din talje, fordi du bevarer mindre vand i dette område. Den tabte vandvægt kan også betyde at veje mindre på badeværelset skalaen. Dette midlertidige vandtab forsvinder, så snart du genopretter et sundt hydratniveau.
Bundlinjen
Nej, taljebånd vil ikke få dig til at tabe sig. De kan skabe en midlertidig illusion af vægttab, der kan være til gavn for en særlig begivenhed som et bryllup, klasseværelse eller fotografering. Den bedste fordel af talje bælter fra et vægttab synspunkt er "gadget faktor" af enheden, der kan motivere dig til at udøve mere på grund af dit nye udstyr.
