At få din nyfødte til at gå i seng uden at blive holdt er et af de tidligste job, du vil møde som forælder. Undervisningen af dit barn til at sove i sig selv øger oddsene, at hun vil sætte sig i seng igen, når hun vågner om natten. Børn, der er vant til at falde i søvn i deres forældres arme, vil sandsynligvis græde for deres forældre, når de vågner om natten.
Trin 1
Engag dit barn i løbet af dagen. Spil musik, tal med din baby, gnid hans fødder og lav sjove ansigter. Naps er nødvendige, men hvis din baby sover længere i løbet af dagen end han gør om natten, skal du begynde at se uret og vække ham op.
Trin 2
Afslut aftenen med beroligende aktiviteter. Aften kan være en udfordrende tid, da forældre kommer ind fra arbejde og ønsker at lege med baby, men tilbringe den sidste time før sengetid involveret i rolige og rolige aktiviteter. Tilbring tid med din baby at rocke eller bære ham, give ham et bad og fodring.
Trin 3
Udvikle et bedtime ritual. Bestem hvilke aktiviteter du skal gøre hver aften og arbejde baglæns fra det tidspunkt, du planlægger at lægge din baby i seng. Det er ligegyldigt, om du fodrer baby før eller efter badetid, men planlægger at gøre det samme hver nat. Begge forældre skal deltage i aftenrutinen, så din baby ikke bliver alt for afhængig af en forælder og bliver ude af stand til at sove, hvis den forælder ikke er tilgængelig.
Trin 4
Giv din baby en søm. University of Illinois påpeger, at sut på en søm eller holde og strække et lille tæppe er selvkvalificerende adfærd. Vær forsigtig med at placere varer i barneseng. Fluffy tæpper, fyldte dyr og puder bør ikke placeres i barneseng med en nyfødt på grund af kvælningsrisici.
Trin 5
Sæt din baby i seng mens han stadig er vågen. Ved at holde din baby aktiv igennem dagen og tage din tid med aftenrutinen, skal din baby være søvnig og klar til seng. Modstå fristelsen til at rocke eller snuggle din baby, indtil hun sover, hun skal være træt, men vågen, når du placerer hende i sin krybbe.
Trin 6
Gnid benene og armene forsigtigt, mens han løber ud for at sove. Den sikreste position for en nyfødt til at sove på er hans ryg, advarer børnhospitalet i Pittsburgh. Hvis han bliver ærgerlig, skal du snakke forsigtigt, men ikke hente ham op. Ved at udvikle og følge en sengetid rutine, ved du, at han er tør, ren og godt fodret.
Tips
- En nyfødt er for ung til at sove gennem natten. De skal vågne op, normalt hver tredje til fem timer, for at spise. Brug de ovennævnte tips til at lære dit barn at gå tilbage i søvn alene. Når hun er gammel nok til at springe over natten, kan hun sætte sig i søvn, når hun roser gennem natten. Dette vil også gøre den aktuelle natfodring hurtigere, da du kan lægge babyen tilbage i krybbeen lige efter at hun er færdig med måltidet.
Advarsler
- Forvent lejlighedsvis græskomponenter. Du kan enten lade din baby gråte den ud eller gå ind i lokalet og berolige dit barn uden at hente ham op.
