Det kan lyde harmløst - at lade dit barn glide ud til drømmeland på musikens vinger - men konstant at stole på visse lyde for at tilskynde søvnighed kunne have nogle ulemper. Mens du bør vælge en bedtime-rutine, der fungerer bedst for din familie, skal du sørge for at forstå eventuelle negative virkninger, der kan komme fra at lade dit barn falde i søvn til musik hver nat.
Gamle vaner sover hårdt
Musik bruges ofte som en måde at berolige børn på før sengetid, og hvis det virker for dit barn, vil du nok få hjælp af sange hver nat. Men at gøre det kunne skabe et behov for at lytte til musik for at komme i seng, advarer Australian Raising Children Network. Det kan ikke virke som en stor ting, når du er hjemme og har adgang til enheder og sange, men hvis dit barn er væk hjemmefra - sig en tur til bedstemor - kan han muligvis ikke sove uden hans sædvanlige rutine for at lytte til musik først.
Musical Headbanging
Når du hører "headbanging" og "music" i samme sætning, kan du huske at metalkoncerten du gik til på college. Men når det kommer til babyer og børn, er headbanging den vane, nogle børn har af at slå hovedet mod faste genstande. Hvis du har et barn, der smutter på hovedet, kan du bemærke, at det er mere udbredt, når du falder i søvn, eller når du lytter til musik, noterer du University of Michigan Health System. Det betyder at headbanging kan forværres, når din lille lytter til musik for at falde i søvn.
Slumber Tardy
Sikker på, at den klassiske sang lyder beroligende nu, men ikke al musik er beroligende nok til at hjælpe dit barn i søvn og blive i søvn. Problemer med volumenkontrol og udstyr kan faktisk forårsage en bivirkning - forstyrret søvn. University of Missouri Extension advarer om, at lyset og lydene fra musikalske enheder - tænker iPods og stereoanlæg - rent faktisk kan holde dit barn vågen, mens udsving i lydstyrken også kan forårsage et problem. Hvis dit barn deler et værelse, kan du også opleve, at et barn kan modtage musik ved sengetid, mens det forstyrrer eller forsinker et andet barns søvn.
Alternativ musik
Hvis du har besluttet, at musik ikke passer til dit barns søvnrutine, skal du overveje at bruge en hvid støjmaskine i stedet. Det uddyber i det væsentlige husholdningens lyde og giver et stille søvnmiljø til dit barn uden nogen faldgruber. En hvid støjmaskine kan være en hvilken som helst enhed, der gør en konstant, lydløs lyd, som f.eks. En ventilator, et stereoanlæg til statisk eller endda en app på din smartphone.
