Kundalini yoga er en slags intens yoga, der bør praktiseres med en instruktør, og som søger at skabe rensning af chakraerne, herunder Kundalini-chakraen, der spoler som en slange i kroppen. "Kundalini Awakening" finder sted, når chakraerne er blevet renset og yoga er afsluttet. En række forskellige bivirkninger fra opvågningen er blevet rapporteret af forskellige praktiserende, hvoraf nogle er temmelig almindelige, men spænder over for usædvanlige og endda bizarre reaktioner.
prikken
Når du har afsluttet Kundalini-opvågningen, kan du mærke en prikkende fornemmelse i dit hoved omkring din pande, ellers kendt som det tredje øjeområde eller Ajna Chakra. Strålende i resten af kroppen kan også være tydelig efter opvågningen.
Temperaturændring
Nogle individer kan opleve en forandring i kroppstemperaturen, når de oplever en Kundalini opvågnen. Nogle rapporter føler sig meget varme pludselig, nogle rapporter føler sig kolde, mens nogle rapporterer, at de føler sig varme i kulde i forskellige intervaller.
Muskelbevægelse
En Kundalini-opvågning kan forårsage ufrivillig muskeltræning under og efter proceduren og udgør. Dette er normalt en midlertidig fornemmelse, og det kan naturligvis blive generende for den person, der oplever det, især når det lænder.
Pinched Nerves
Pinched nerver og en fornemmelse af knuste muskler kan undertiden være en Kundalini vækkende bivirkning. Selvom dette kan være mildt, kan det også blive smertefuldt. Pinching kan også opleves i hjernen, nær det tredje øjeområde. Dette er kun en følelse og ikke en faktisk forekomst.
Energy Burst
Efter Kundalini-opvågningen vil mange føle en stor udbrud af energi. Desværre kan denne energi manifestere sig som vold, men det vil sandsynligvis føle sig mere som en fornyet følelse af liv, kærlighed og hengivenhed over for din medmenneske. Omhyggelig overholdelse, når Kundalini opvågningen er opstået, er nødvendig for dem med voldelige tendenser.
Spontan bevægelse
En af de fremmede bivirkninger af Kundalini opvågnen er spontan, ukontrolleret bevægelse i yoga poser eller stillinger uden nogen indsats fra den person, der oplevede Kundalini opvågnen.
Rygsmerte
Nogle kan mærke mild til moderat rygsmerter efter Kundalini opvågnen. Dette vil normalt gå væk efter en dag eller to, men kan normalt spores tilbage til en forkert position, eller hvis du følger forkert stillinger eller uden en uddannet lærer til stede.
