Lysin, en essentiel aminosyre, er en af byggestenene af protein ifølge University of Maryland Medical Center, og har evnen til både at omdanne fedtsyrer til energi og lavere kolesteroltal. Lysine kan indtages direkte gennem fødevarer som kød, ost, nødder, æg og bønner. Du kan også finde lysin i tillægsformular.
Kontakt din læge, før du forsøger at behandle en hvilken som helst tilstand med lysin.
Vitamin Shoppe L-Lysin
Vitamin Shoppes L-Lysin-blanding indeholder 500 mg lysin uden kunstig farve eller smagsstoffer. For voksne over 13 år er den anbefalede dagpenge 12 / mg / kg pr. Dag, ifølge University of Maryland Medical Center. Patienter, der lider af nyre- eller leversygdom, eller som er gravide, bør ikke tage lysin uden først at konsultere en læge.
Prioritet Et Vitamin L-Lysin
Prioritet One's L-Lysine indeholder 500 mg protein i en vegetarisk kapsel. Den angivne standarddosering er fire kapsler dagligt eller 2000 mg. Højere doser lysin kan anbefales til personer, der søger at forhindre herpesudbrud - for at behandle symptomer øges den anbefalede dosis til 3000 til 9000 mg, ifølge University of Maryland. For at forhindre udbrud kan 1000 mg lysin tages dagligt.
Vitaline Maksimal Multivitamin
Dette multivitamin, der sælges af All-Vita Northwest, indeholder et udvalg af vitaminer, mineraler, næringsstoffer og 200 mg lysin. Andre vitaminer og mineraler, der indgår i komplekset, omfatter calcium, magnesium, B-vitaminer, vitamin A, C og D, kalium og zink. To tabletter dagligt anbefales som et supplement til en sund kost.
Appeton Multivitamin Lysinsirup
Appeton's Multivitamin Lysine sirup markedsføres til forældre, der søger at hjælpe deres børn med at opnå en sund vægt og højde. Hver 5 ml dosis indeholder 100 mg lysin samt vitaminerne B, C, A og D. Anbefalet dosering er 5 ml i alder fire og derover. Børn to til fire skal forbruge 2,5 ml af det flydende tilskud.
