Vitamin B-12 spiller en rolle i kørsel af flere vigtige biokemiske reaktioner i din krop, herunder reaktioner, der er nødvendige for funktionen af dit nervesystem. En mangel på vitamin B-12 kan forårsage flere helbredsproblemer, herunder permanent nerveskader. Nerveskader som følge af vitamin B-12-mangel kan forårsage symptomer, der omfatter en brændende fornemmelse i hænder eller fødder. Hvis du har mistanke om, at du har en vitamin B-12-mangel, bør du konsultere din læge.
Brændende fødder
Med langvarig vitamin B-12-mangel begynder de nerver, der forbinder hjernen med resten af kroppen, at lide skade som resulterer i en tilstand, der kaldes perifer neuropati. Da disse nerver bliver beskadiget, kan de enten stoppe med at fungere, hvilket resulterer i følelsesløshed eller fejlfunktion og sender ukorrekte signaler til hjernen. Dette resulterer i usædvanlige fornemmelser, såsom brændende eller prikkende. Disse symptomer udvikles normalt først i de længste nerver i kroppen - nerverne fører til fødderne og hænderne.
Yderligere neurologiske symptomer
Venstre ubehandlet kan nerveskade som følge af en vitamin B-12-mangel forværres, og brænden eller følelsesløshed kan sprede arme og ben. I nogle tilfælde kan nerveskade forårsage tab af koordinering og balance, hvilket resulterer i vanskeligheder med at gå og udføre andre fysiske aktiviteter. I alvorlige tilfælde kan forvirring og hukommelsesproblemer udvikle sig, hvilket i sidste ende fører til demens. synstab og depression.
Anæmi
En specifik type anæmi, kendt som megaloblastisk anæmi, kan også forekomme med vitamin B-12-mangel. Uden vitamin B-12 kan din krop ikke lave nyt DNA, et afgørende skridt for cellulær reproduktion. De hurtigt voksende celler i knoglemarv som kontinuerligt skaber nye røde blodlegemer, bliver de første ofre for vitamin B-12-mangel. Hvis du har en vitamin B-12-mangel, producerer dit knoglemarv deformerede røde blodlegemer, som ikke kan bære nok ilt fra lungerne til resten af kroppen.
Anæmi symptomer
Anæmi som følge af vitamin B-12-mangel påvirker muskelfunktionen. Alle dine muskler har brug for ilt for at fungere ordentligt. Fordi anæmi reducerer iltforsyningen i hele kroppen, kan det forårsage ekstrem træthed og svaghed. Anæmi kan forårsage letthed og åndenød, især under fysisk anstrengelse. Forstoppelse eller diarré kan også resultere, samt tab af appetit og utilsigtet vægttab. Nogle mennesker med anæmi udvikler meget lys hud, blødende tandkød og en rød, hævet tunge.
