Lønsemusklerne er placeret på det indre lår og handler for at trække benene ind mod hinanden og at bøje hoften. En revet lyske muskel opstår oftest under en aktivitet, der kræver pludselige ændringer i retning og hastighed, såsom fodbold eller fodbold. Behandling af en revet lyske muskel er bestemt af skadens sværhedsgrad.
RIS.
Ifølge hjemmesiden Physio Advisor, implementering af R.I.C.E. rutinemæssig i løbet af de første 72 timer efter en lyskerev vil resultere i en hurtigere genopretning. RIS. står for hvile, is, kompression og højde. Atleten skal hvile fra den skærpende aktivitet og udføre kun aktiviteter, der er smertefrie. Anvendelse af is til den skadede lyske i 20 minutter, tre til fem gange om dagen, hjælper med at kontrollere hævelse og smerte. Atleten skal anvende et elastisk bandage til lysken og hæve benene så ofte som muligt. Hvis lysken tåre er alvorlig, kan atleten muligvis bruge krykker til at hjælpe med at gå.
Fysisk terapi
Tidlig rehabilitering er vigtig for en vellykket genopretning fra en ljumskespiral. Fysioterapeuter vil anvende modaliteter til at hjælpe med at kontrollere den indledende inflammation, såsom elektrisk stimulering og ultralyd. En rutine med mild strækning og massage sikrer, at det revede væv heler med en minimal mængde arvæv. Styrkerøvelser og sportsspecifik træning vil blive initieret af fysioterapeuten, så snart atleten er smertefri. De fleste lændskader vil helbrede i seks til otte uger, og atleten kan vende tilbage til sport, når hun har fuld styrke og bevægelsesrækkefølge.
Kirurgi
Ifølge amerikansk familielæge kan kroniske lyskrynder, der ikke svarer til konservativ behandling efter flere måneder, muligvis kræve operation for at reparere. Kirurgi kan også angives, hvis lysklæbe er færdig, eller hvis det indebærer en afulsionsbrud, hvor et lille stykke knogle afvikles ved muskelbeslaget. Efter operationen vil en lang periode med rehabilitering for at genoprette hele spektret af bevægelse og styrke blive indledt. Retur til sport er bestemt fra sag til sag, når idrætsudøveren kan gennemføre et batteri af sportsspecifikke tests.
