Sprøjtning af den mediale sikkerhedsstillelse eller MCL i knæet er en almindelig skade blandt uddannede atleter og weekendkrigere. Dette kan være en smertefuld skade, men med den korrekte diagnose og behandling kan du få et komplet opsving inden for få måneder.
Årsager
MCL-forstuvninger har normalt en af to årsager. Den første mulighed er en stor indvirkning på knæets yderside. MCL'en på den indvendige del af knæet kan ikke modstå denne kraft og helt eller delvis tårer. Den anden mulige årsag er relateret til kroppens positionering. Når din fod er plantet på jorden, og du pludselig vrider væk fra den fod, kan den unormale forskydning forårsage forstuvning i din MCL.
Diagnose
Din læge vil diagnosticere en MCL forstuvning ved hjælp af din medicinske historie, en fysisk undersøgelse og en række tests for at finde ud af hvilke ledbånd, knogler eller muskler der kan blive såret. Din læge vil også spørge, hvordan skaden opstod. Mange knæskader, der er til stede med lignende symptomer, så at vide præcis, hvordan dit traume er sket, vil hjælpe din læge med at identificere den mest sandsynlige kilde til skade. Du bliver bedt om at udvide og bøjes ved knæet og rapportere smerten forbundet med disse bevægelser. Du kan også blive bedt om at gentage disse bevægelser, da lægen anvender modstand. Endelig kan en MR gøre det lettere for din læge at diagnosticere din MCL forstuvning.
Symptomer
MCL-forstuvninger er normalt forbundet med smerter på knæets inderside og en følelse af ustabilitet, mens du går. Denne smerte kan rejse ned inde i benet. Du kan også få hævelse og nedsat bevægelsesområde.
Behandling
Som med mange ortopædiske skader bør du hvile det berørte område. For MCL-forstuderinger antyder University of Pittsburgh Medical Center, at du undgår at lægge vægt på det berørte ben og isen dit knæ ofte i løbet af de første tre dage efter forstuvningen opstår. Din læge kan anbefale en knæbøjle for at holde knæleddet i en sikker, neutral stilling og forhindre yderligere rive på din MCL. Du vil også gerne hæve dit ben så meget som muligt for at hjælpe med hævelsen. At tage antiinflammatorisk medicin kan hjælpe med at reducere smerte. Du kan også være foreskrevet et fysioterapiprogram eller en øvelsesplan for at styrke dine muskler og hjælpe dig med at genvinde hele bevægelsesområdet.
Tidsramme til opsving
Fordi MCL-forstuvninger varierer i sværhedsgraden, vil hver type forstuvning kræve en anden mængde tid for en fuldstændig opsving. Grade I-forstuvninger er mindst alvorlige og kan helbredes i fire til seks uger. Grad II sprains påvirker flere af MCL og kan tage to til tre måneder for at helbrede helt. Grade III MCL-forstuvninger er de mest alvorlige og må muligvis repareres ved operation. Du kan forvente at behandle en klasse III MCL forstuvning i mindst tre måneder. Hvis du går i kirurgi, kan det være op til 12 måneder, før du kan genoptage alle normale aktiviteter.
