Før du shopper rundt til en fitness klub, skal du have en ide om, hvad der tiltrækker dig til et motionscenter i første omgang. En sådan bred vifte af fitnessfaciliteter findes, at en sammenligning normalt kommer ned på det, der appellerer til dig personligt. Nogle mennesker søger at lave simpel kardiovaskulær eller vægtløftning i et mere socialt miljø. Nogle kan lokke ind i gruppeklasser. Andre kan være mest interesserede i spa-faciliteter, behandlinger eller særlige faciliteter som klatrevægge.
Trin 1
Vælg en fitness klub, der er bekvemt placeret. Selvom du skal betale ekstra for en klub, der er tættere på dit hjem eller ligger på din rute til eller fra arbejde, vil investeringen betale sig, da du vil være meget mere tilbøjelig til at bruge faciliteterne.
Trin 2
Besøg klubben i løbet af den tid på dagen, du har tænkt dig at træne ud og bede om en tur, så du kan opleve gymnastiksalen som du vil. Lad ikke dig blive forhastet; tag dig tid til at få en fornemmelse for stemningen, lyde og crowd størrelse. Selv overveje udstyr, bad og parkering tilgængelighed. Gymmiljøet klokken 6 kan være meget forskelligt fra klokken 14.00 eller 18.00. de kan undertiden ligne helt forskellige virksomheder.
Trin 3
Spørg om klubbens driftstimer, og hvis der er nogen områder i klubskabene, saunaen, poolen eller basketballbanen, er de regelmæssigt lukket eller utilgængelige, selvom resten af anlægget forbliver åben. Også spørg om ferietilgængelighed eller andre særlige grunde, som klubben måske ikke er tilgængelig, samt hvordan de underretter medlemmer om uventede lukninger.
Trin 4
Undersøg skabsrum og træningsgulv for renlighed. Kig i dusjerne og kontroller området omkring toiletterne for tegn på forsømmelse. Sørg for, at rene håndklæder, skabe og varmt vand er let tilgængelige i skabsrummet. Se efter sprøjteflasker af rengøringsmidler og håndklæder til rådighed i hele gymnastiksalen, og kontroller, at gulvene regelmæssigt rengøres. Undersøg også vægtudstyret: Arbejdsmiljøudstyr kan ikke være uberørt, men det bør aldrig være for snavset, rustet eller opstå i forfald.
Trin 5
Forhør dig om forskellige medlemskabsplaner, så du kan sammenligne omkostninger. Afhængigt af dine behov kan du muligvis få en god månedlig rente eller andre rabatter ved at tilmelde dig en længere kontrakt, meget som du ville gøre med en mobiltelefon eller kabeludbyder. Glem ikke at spørge, hvad annullering af dit medlemskab vil indebære for at redde dig selv sorg på vejen. Og drage fordel af eventuelle sign-on bonusser, som gratis personlig træning, klasser eller rabatter.
Trin 6
Bed om en liste over gruppe fitness klasser og andre specielle programmer, der kan tilbydes i gymnastiksalen. Forespørg om, hvorvidt prisen på disse klasser er inkluderet i medlemskabet eller om du skal betale ekstra.
Saml din forskning til en sammenligning af dine muligheder ved siden af hinanden. Investeringen foran personlige ture og grundig Q & A med personale sikrer, at du ikke har uønskede overraskelser senere, og at du finder klubben, der virkelig passer til din fitness personlighed.
