Når du går, kan fornemmelsen af en knust hofteledning være meget ubehagelig. Heldigvis er en smertefri snapping eller klik i hofteområdet sjældent af umiddelbar bekymring. I mange tilfælde er det i muskler og vævs ubalancer, der ofte kan korrigeres ved at bruge streger og øvelser. Blandt de mest almindelige årsager til en knust hofte er snapping hip syndrom, en hip labral tåre og lårbenet acetabular impingement.
Snapping Hip Syndrome
"Snapping hip syndrome" er en catchall sætning til en række muskel og vævs ubalancer, der resulterer i en hørbar snap i hoften under bevægelse. Den mest almindelige type er "eksternt snapshotsyndrom", hvor det iliotibiale band snaps over den ydre kant af hoftebenet. "Internal snapping hip syndrome" eller "danserens hofte" er forårsaget af en indre hoftepen, der glider over lårbenet eller bækkenbenet.
Hip Labral Tear
Hej labral tårer kan opstå pludselig eller over tid. Hip labrum er en lille kop fibrocartilage, der hjælper med at skabe stabilitet i leddet. Når labrummet er revet, er hofte stabilitet kompromitteret, og en fangeoplevelse eller popping kan mærkes, når man går. Denne skade er ofte ledsaget af lyskesmerter og diagnosticeres ved ortopædisk test og medicinsk billeddannelse.
Femoral Acetabular Impingement
Den popping lyd kan være forårsaget af lårbenet acetabular impingement eller FAI. FAI præsenterer generelt smerte og popping, som skyldes gentagne unormale friktioner i hoftefugen. Biomekaniske abnormiteter, der er til stede ved fødslen, samt udviklingsmæssige ændringer i årenes løb kan bidrage til friktion i hofte. Uheldigvis kan FAI uden at ændre aktiviteten og korrekt diagnose af en professionel udvikle sig til det punkt at kræve kirurgisk indgreb.
Behandling
Et fysioterapiprogram, der omfatter stretching, skumrulle og styrke dine hofter vil ofte løse "snapping hip syndrome." Men hvis lyden ledsages af smerte, prikken eller følelsesløshed, anbefales en evaluering af en kvalificeret sundhedspersonale stærkt. En grundig evaluering kan bestemme den underliggende årsag til din popping hip. Din læge kan anbefale en antiinflammatorisk injektion eller i alvorlige tilfælde kirurgi.
