Prænatale vitaminer er afgørende for din og din babys sundhed, men ikke bare noget prænatal vitamin vil gøre. Din læge vil ordinere et prænatal vitamin egnet til din graviditet under hensyntagen til faktorer som din kostindtagelse af næringsstoffer og specifikke problemer, som kan true din babys helbred.
Fungere
Prænatale vitaminer yder ekstra doser af vitaminer og mineraler for at forberede din krop til at føde og til at hjælpe dit barns udvikling. For eksempel vil et typisk prænatal vitamin indeholde mindst 400 til 800 mikrogram folsyre for at reducere risikoen for udviklingsproblemer i din baby, såsom spinal bifida, ifølge WomensHealth.gov.
Ekspertindsigt
Prænatale vitaminer er ikke nødvendigvis udskiftelige. Hver kan have forskellige typer og mængder af de forskellige næringsstoffer og mineraler, du og din baby har brug for. Som med eventuelle medicinske beslutninger, du laver under graviditeten, skal du først kontakte din læge. Ændring af dine lægemidler, herunder prænatal vitaminer, uden din læge tilsyn kan have negative virkninger, du ikke kan forudsige.
Betydning
At tage det på dig selv at skifte prænat vitaminer kan føre til alvorlige problemer. For eksempel kan jern fra et prænatal vitamin øge forstoppelse, så liderne kan blive fristet til at skifte til et prænatal vitamin, der indeholder mindre jern. Men du har brug for ekstra jern til at holde øje med en blodforsyningsforøgelse, der nødvendiggør produktion af ekstra hæmoglobin; at give nok jern til din voksende baby og hendes placenta at kompensere for indledende lave niveauer af jern før du blev gravid; og for at undgå jernmangelanæmi, som kan forårsage for tidlig fødsel, spædbarnsdødelighed og lav fødselsvægt, ifølge BabyCenter. Medmindre din læge er involveret i beslutningen, kan skifte vitaminer være usundt for dig og dødelig for din baby.
Alternativer
Hvis dine nuværende prenatale vitaminer forårsager ubehagelige bivirkninger eller er uacceptable af anden årsag, så spørg din læge om alternativer. Din læge kan ordinere en anden type prænatal vitamin eller tilbyde forslag til at modvirke de negative virkninger af din nuværende recept.
