I mange tilfælde er vitaminer og næringsstoffer fra mad den bedste medicin til din syge lille. Fødevarer hjælper din krop med at bekæmpe infektionerne indenfor. Det hjælper også med at genopbygge et kompromitteret immunsystem. Men når børnene er syge, slår de ofte mad væk. Hvis dit syge barn ikke vil spise, gøre det sjovt og servere væsker med dumme stroer eller tilbyde små belønninger, som klistermærker, til små portioner spist. Selv en lille bid mad kan hjælpe.
Ondt i halsen
Hvis dit barn har ondt i halsen, opfordre hende til at drikke varme og kolde væsker. Prøv varm te til et ældre barn. Lad hende presse i en dråbe honning. Hun er mere tilbøjelig til at drikke te, hun har hjulpet med at gøre.
Tilby et yngre barn varm chokolade. Test det først for at sikre, at det ikke er for varmt. Dropping i et par marshmallows gør det mere lokke.
Hvad angår kolde væsker, prøv saft som æble eller drue. Drop i et par isterninger. Tilsæt en dråbe madfarve i isbiterne for at gøre dem mere tiltrækkende. Vitamin C i appelsinsaft kan arbejde vidundere. Hvis hun nægter appelsinjuice, prøv at fortynde det med vand, men tryk ikke på problemet, hvis hun vender det væk. Syren i appelsinsaft kan irritere en allerede ondt i halsen.
Forkølelse
Hvis dit barn er forkølet, skal du tilføje nudler i sjove former og størrelser til en skål med kyllingesuppe. Prøv bow tie pasta eller alfabet nudler. Pastaformet som havskaller tilføjer nogle varme tanker til en kold dag. Nogle dåse kyllingesupper kommer allerede med nudler i sjove former som prinsesser eller populære tegneseriefigurer. Dampen fra suppen hjælper med at løsne næse slim. Varmebølgens varme kan bekæmpe kuldegysninger, der ledsager feber.
Diarré
Børn, der lider af forstyrrede gastrointestinale systemer, nægter normalt alle fødevarer. Kvalme og diarré kan dræbe en appetit hos de bedste spise. Det er dog vigtigt for børn med diarré at genopbygge tabte næringsstoffer. Diarré kan hurtigt føre til dehydrering. Hjælp dit barn til at erstatte tabt væske og opmuntre hende til at drikke et par spiseskefulde vand eller en pædiatrisk elektrolytopløsning efter hvert led af diarré. Sæt i en lille mængde farvet drikkeblanding for at tilføje farve og sødme til opløsningen.
Opkastning
Hvis dit barn er opkastning, tjen 2 spsk. af en oral rehydrering opløsning hvert 20. minut. Hvis hun nægter løsningen fra en ske, hældes den i en lægemiddeldråber og lader hende lægge den i munden. Det tilføjer et sjovt twist til processen. Hvis hun opkastes straks efter at have drukket, lad hendes mave slå sig i ca. 30 minutter og opfordre hende til at drikke den samme mængde af opløsningen igen. Når opkastet sænker, prøv små mængder tør mad som hendes yndlings sukkerfri korn uden mælk.
