Strækmærker på det indre lår sker for kvinder, der er i tredje trimester af deres graviditet og mennesker, der har mistet stor vægt i et hurtigt tempo. Et af de mest almindelige steder, der er strækmærker som at danne, er på dine indre lår. Mayo Clinic siger, at stregmærker er meget svære at slippe af med, fordi de danner i selve basen af dine hudceller. Strækmærker, der stadig er lyserøde eller rødt, er den nemmeste slags at slippe af med, men der er ting, du kan gøre for at falme alle slags stregmærker på dine indvendige lår. Nøglen til at slippe af med disse strækmærker er at tage vitaminer, motionere og hydrere din krop.
Trin 1
Hydrater din krop. Mayo Clinic siger, at du skal drikke mindst 64 ounce vand hver dag for at holde din krop hydreret. Dette er vigtigt for at slippe af med strækmærkerne på dine indvendige lår, fordi hydreret hud er blød og "fugtet" hud, som nærer rødderne på din hud, hvor dine stregmærker danner. Cleveland Clinic siger, at når du hydrerer dine hudceller, kan du stoppe strækmærkerne fra at danne og falme dem, der allerede er på dit indre lår.
Trin 2
Gnid vitamin E-gel i strækmærkerne på dine lår. E-vitamin hjælper med at fjerne strækmærkerne på dine lår ved at øge den hastighed, som dine hudceller producerer. Jo hurtigere dine celler vokser, jo hurtigere kan du slippe af med dine stregmærker. De nye hudceller reparerer det beskadigede væv i selve rotten, hvor dine strækmærker danner. Køb en flaske vitamin E gel caps og puk huller i flere. Klem ud væsken inde, indtil du har en rigelig mængde væske, nok til at gnide ind i alle strækmærkerne på dine indvendige lår. Lad væsken fordampe i din hud. Forfatteren af "recept til naturlige helbredelser", siger James Balch, at du bør lægge E-vitamin på dine stregmærker to gange om dagen.
Trin 3
Øv for at slippe af med stregmærkerne på dine indvendige lår. Når du bevæger din krop, får du dit blod til at pumpe og bevæge sig gennem alle vener i din krop. Motion pumper blodet gennem selve roden af dine hudceller og hjælper med at helbrede skaderne forårsaget af dine stregmærker. Forbedret blodcirkulation kan hjælpe med at slippe af med sværhedsgraden af dine stregmærker. Mayo Clinic siger, at du skal udøve mindst to og en halv time hver uge i et kraftigt tempo.
Trin 4
Se din læge for en stærkere medicin. Mayo Clinic siger, at medicin kan slippe af med nylige strækmærker, de der vises rød eller pink i farve. Undersøgelser viser tretinoin cremer som Retin-A og Renova er effektive til at genopbygge hudens kollagen, hvilket hjælper dine stregmærker ligner din normale hud. Mayo Clinic siger også, at excimer laser og microdermabrasion behandlinger bidrager til at reducere udseendet af ældre strækmærker.
