Rygning og alkoholforbrug har aldrig været kendt for at være kropsvennlige vaner, men friskforskning forskning fra Danmark bringer yderligere fokus på disse adfærd, med fokus på den synlige vejafgift, som de kan tage på dit fysiske udseende.
Forskningen, der blev offentliggjort i Journal of Epidemiology & Community Health, hævder, at tungt drikkeri og rygning kan gøre dit udseende alder i et hurtigere tempo ved at udnytte fire specifikke former for kaos: ørepletter, grå ringe eller buer omkring hornhinden, gul-orange hudmærker og mandlig skaldethed. Hvem vidste øreringe kunne vise tegn på ældning, ikke?
Undersøgelsen fulgte 11.500 mennesker - med en gennemsnitsalder på 51 år - i mere end 40 år. Forskere opdagede, at tunge drikkere er mellem 33 og 35 procent mere tilbøjelige til at vise synlige tegn på aldring, mens de, der ryger en cigaretpakke om dagen i 15 eller flere år, har 41 procent større chance for at udvikle disse egenskaber.
"Vi ønskede at studere tegn på aldring, fordi de synes at have en form for prædiktiv værdi for, hvor længe dit liv bliver i gennemsnit", siger Janne Tolstrup, seniorforskerforfatter og Syddansk Universitet Nationalt Institut for Folkesundhed, fortalte Time Health.
Undersøgelsen viste også, at de, der engagerer sig i moderate niveauer af begge, ikke viser nogen højere tegn på aldring end dem, der undlader at stemme. I tilfælde af overdreven drik, der er klassificeret i undersøgelsen som mere end 28 drinks hver uge, har kvinder en 33 procent højere sandsynlighed for at få aldersrelaterede grå hornhinde ringe sammenlignet med dem, der forkæler sig i syv drinks eller mindre om ugen. Risikoen er ens for mænd.
Risikoen for ørefløjsskrækninger er også højere blandt tunge drivere: ca. 26 til 36 procent. En effekt, der er forbundet med rygning og ikke drikker, er xanthelasmata eller gul-orange kolesterolopkøb, der typisk forekommer på eller omkring øjenlågene.
"Hvad der er interessant om resultaterne er, at vi kan se disse tegn med øjet, for eksempel meget hurtigt, mens for ting som højt blodtryk eller højt kolesteroltal skal vi lave avancerede målinger for at få dem," sagde Tolstrup.
Resultaterne kommer i tide, da den tredje torsdag i november er American Cancer Association's Great American Smokeout - en årlig begivenhed, der håber at opfordre landets rygere til at holde op med vanen. Ifølge sin hjemmeside er rygsigaretter og tobak fortsat den største forebyggende årsag til sygdom og tidlig død i verden, men ca. 36,5 millioner amerikanske rygere fortsætter med at tage deres chancer.
Hvis du eller en elsket planlægger at starte en afslutningsrejse, har American Cancer Society en værdifuld ressource til at hjælpe. For de teknologisk kyndige læsere derude tilbyder SIMPLEASLIFE.COMs gratis MyQuit Coach app den støtte og personliggørelse, der er nødvendig for at starte et røgløst liv.
Du har det her!
