Ankelforstuvninger er en af de mest udbredte ortopædiske skader. Lider af ankelforstuvninger er yderst modtagelige for gentagelse. Ankelstøtter kan forhindre gentagen skade ved at stabilisere anklen og begrænse bevægelsesområdet. At vælge den korrekte ankel støtte kan være svært, da de har forskellige størrelser, typer og funktioner.
Fungere
Der er tre typer af forstuvninger, der forekommer ved ankel-lateral, medial og høj. Lateral eller udvendige ankelforstuvninger er de mest almindelige. "Journal of Athletic Training" rapporterer 85 procent af alle ankelforstuvninger er laterale. De fleste bøjler er designet til at forhindre inversion ankelforstuvninger. Mediale eller indvendige og høje ankelforstærkninger er mindre almindelige. Ikke desto mindre forhindrer ankelbøjler for meget bevægelse for at forhindre skade.
typer
Der er tre typer ankelbøjle-lace-up, post-skade og stive bøjler. Low-end ankelbøjler findes i kommercielle sportsforretninger. Higher-end support skal bestilles online eller via medicinske forsyningsselskaber. I svære tilfælde skal ankelbøjlerne tilpasses og bestilles gennem en læge.
Snøre
Snørebånd er halvstive og fremstillet af et nylon-vinyl materiale. Fordelen ved denne bøjle er, at den kan strammes i henhold til brugerens komfortniveau. Den halvstive struktur giver mulighed for mere fleksibilitet end en stiv bøjle. En spidsbøjle kan bruges som profylaktisk. Lace-ups kan findes i kommercielle sportslige gode butikker, drug stores eller on-line. Priserne spænder fra $ 25 til $ 40.
Post-skade
Efterskadesbøjler er meget stive bøjler. De er enten luftfyldte eller gelfyldte med to plastpaneler, der konturerer hver side af benet. Der er et hængsel, der giver mulighed for plantarfleksion og dorsifleksion. Efterskadesbøjler bruges primært til at skubbe ud hævelse og forhindre inversion og eversion. Disse typer af beslag er ikke beregnet til funktionel aktivitet. Efterskadesbeslag kan findes på udvalgte apoteker eller gennem medicinske forsyningsselskaber. Priserne spænder fra $ 30 til $ 40.
Stiv
Stive seler kommer i to forskellige typer, stirrup eller lace-up. De kan bruges sammen med rehabilitering af en skade. Stirrup braces tillader anklen at bevæge sig op eller ned, og beskytte anklen mod at rulle ind eller ud. Denne brace har et højt beskyttelsesniveau og bruges almindeligvis i volleyball og basketball på grund af hyppigheden af spring. Lace-up brace har to plastindsatser på hver side af ankelen for at forhindre inversion og eversion. Nogle mærker har inkluderet stropper, der vikler rundt om ankelen for yderligere støtte. Disse seler kan købes gennem medicinske forsyningsselskaber. De to mest kendte mærker er Active Ankle and Don-Joy. Priserne spænder fra $ 30 til $ 45.
