Vågner op for at finde ud af, at kukken, der plejede at styre din morgenrutine, er forsvundet, kan være en behagelig men uhyggelig overraskelse. Når hårlinier falder, ændrer de den måde, dit ansigt er indrammet på. Hårtab kan være et resultat af genetik, stress, hormonelle ændringer eller sygdom, og varierer fra person til person. Hvis du opdager hårudtynding fra starten, skal du vælge at søge behandling fra en læge eller lave nogle livsstilsjusteringer for at minimere tabet. Identificer en tilbagegående hårlinie og tag et nyt udseende i de cowlickfrie dage fremover.
Trin 1
Indsæt en fintandkam på forsiden af din hårlinje og kæm håret tilbage over kronen på dit hoved. Hold håret på plads med en hånd og undersøg din hårlinie i spejlet. Kig efter en hesteskoform med hårlinjen, der falder bag begge templer og dypper ned i midten. Dette er den mest almindelige recession mønster for mænd.
Trin 2
Berør håret der vokser mellem dine templer med den ene hånd og håret på hovedets side med det andet. Hvis håret mellem dine templer føles finere end håret på siden af dit hoved, er det et tegn på, at follikelen tynder. Dette er typisk det første område at tynde for mænd; hår tynder normalt over hovedet på én gang for kvinder.
Trin 3
Placer haleenden af fintandkammen ved kanten af din hårlinie i midten af panden. Træk det tilbage, indtil du når hovedets krone for at oprette en centerdel. Se efter en udvidet del eller sparsomme områder, der stammer fra delen. Dette er almindeligt for kvinder, der ofte opretholder deres hårlinje mens de udtyndes ved kronen.
Trin 4
Undersøg vandet, når du skyller shampooen fra dit hår i brusebadet. Hvis mere hår er til stede end normalt, kan dit hår blive tyndere. Prøv at vaske dit hår hver anden dag i stedet for hver dag, og massage din hovedbund med fingerspidserne for at stimulere hårvækst, når du gør shampoo.
Trin 5
Tag et billede af dig selv med dit kamera, din computer eller smartphone. Spær dit hår ud af panden, hvis du har langt hår eller pande og sidder med hovedet i fokus. Sammenlign dette billede med ældre billeder af dig selv og bemærk om toppen af din hårlinje er ændret eller ej.
Trin 6
Rens håret ud af din pensel en gang om ugen. Undersøg børsten efter hver brug for overdreven nedfald. Brug en padle børste til at fjerne dit hår forsigtigt og undgå fejltagende brud for skaldethed.
Ting du skal bruge
- Fin-tand kam
- Smart telefon
- Computer
- Kamera
- Hårbørste
Tips
- Vask dit hår med lunkent vand, og tør forsigtigt tør det for at undgå brud. Hvis nogle tråde af hår på kronen på dit hoved er tyk, mens andre er tynde, er din udtynding sandsynligvis genetisk. Tyndt hår, der har en ensartet bredde, er ofte relateret til kost- og sundhedsproblemer.
