Nummen i tæerne kan forårsage smerte og ubehag under en træning, og kan få en person til at holde op med at træne, før han foretrækker det. Nummen i tæerne under en træning kan indikere et problem med fodtøj eller være et symptom på en fodskade eller et andet medicinsk problem. Personer, der oplever vedvarende følelsesløshed, som forværres eller ledsages af andre symptomer, bør søge evaluering af en læge eller podiater.
Dårlig Fodtøj
Korrekt fodtøj er afgørende for træning, og slidte eller dårlige fodtøj kan få tæerne til at falde. At lette skoene for tæt kan også få tæerne til at blive nummen, forklarer Master Runner hjemmeside. Ligeledes bidrager sko, der passer for tæt, også til tålefølelse, ifølge The Foot and Ankle Center of Washington. Derudover kan sko, der giver lidt støtte til fodkuglen, når der udføres gentagne øvelser som at pedalere på en cykel, forårsage følelsesløshed ved at komprimere tæernes nerver. Mens sko, der får fodens bold til at opleve for meget pres på grund af manglende støtte i indersålen, får tæerne til at føle følelsesløshed under træning.
Skader
Nummen i tæerne kan betyde, at en eller flere tæer har lidt skade. Folk, der udøver udendørs under koldt vejr, kan få følelsesløshed af tæerne som følge af frostskader, forklarer Foot Care-hjemmesiden. En tå, der er brudt under træningen, kan også føle følelsesløshed under træning. Hertil kommer, at skader på nerveen i tå som følge af tilstande som neuromer eller bunioner kan forstyrre følelsen i tåen og forårsage følelse af følelse.
Kardiovaskulære lidelser
Nummen i tæerne på begge fødder kan indikere en kardiovaskulær lidelse. Perifere vaskulære sygdomme fører til ringe omsætning i ekstremiteterne og kan forårsage følelsesløshed under en træning, forklarer Foot Care-hjemmesiden. Ligeledes kan betændelse i blodkarrene i ben og fod, der omtales som vaskulitis, også forårsage følelsesløshed i tæerne. Diabetes, især hvis udiagnostiseret eller dårligt kontrolleret, kan også forårsage følelsesløshed i tæerne som følge af skader på fødderne af blodkarrene.
Nervesygdomme
Mennesker, der oplever følelsesløshed eller smerter i fødder og tæer samt i hænderne, kan have perifer neuropati, hvilket ofte resulterer som en komplikation af kroniske tilstande som diabetes eller metaboliske problemer. Andre sundhedsmæssige problemer, såsom vitamin B-mangler og hypothyroidisme, kan også bidrage til perifer neuropati. Desuden kan falder eller pådrage sig andre traumer i løbet af en træning en nerven i en tå, hvilket fører til følelsesløshed.
