Dehydroepiandrosteron eller DHEA er et hormon produceret af kroppen. Efter 30 år begynder niveauet af dette hormon at falde. Mange lægemidler og kosttilskud kan også nedsætte dine DHEA-niveauer, herunder fiskeolie, et populært supplement, der er rigt på omega-3 fedtsyrer, der nedsætter triglycerider og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Tjek med din læge, før du tager fiskeolie, hvis du er bekymret for dine DHEA niveauer.
Betydning
DHEA er en forløber for androgener og østrogener, henholdsvis henholdsvis mænd og kvinder. Det udskilles af din binyren og er også tilgængelig som supplement i tablet, kapsel og injektionsformer. Supplerende DHEA virker nyttigt til behandling af binyrebarksufficiens, depression og systemisk lupus erythematosus, ifølge MayoClinic.com. Dine DHEA niveauer kan være lave, hvis du har anoreksi, type 2 diabetes, adrenal insufficiens, nyresygdom i sluttrinnet, aids eller hvis du er kritisk syg. Lægemidler som insulin, opiater, orale præventionsmidler, aromatasehæmmere og kortikosteroider kan også nedbryde dine DHEA-niveauer. At tage fiskeolie synes også at reducere DHEA niveauer, ifølge "M. Encyclopedia of Dietary Supplements" af Paul M. Coates.
Forskning
Ikke alle videnskabelige undersøgelser peger på en reduktion i DHEA i alle tilfælde af fiskeoliebrug. For eksempel konstaterer en undersøgelse fra 1991 "American Journal of Clinical Nutrition", at fiskeolie alene ikke ændrer blodniveauet af DHEA signifikant. Fiskolie plus E-vitamin syntes imidlertid at reducere DHEA-niveauerne.
DHEA vs DHA
Forsæt ikke DHEA med DHA, som er en af omega-3 fedtsyrerne i fiskeolie. DHA står for docosahexaensyre. Den anden omega-3 fedtsyre i fiskeolie er eicosapentaensyre eller EPA. DHA findes i koldt vandfed fisk som laks, tun, skaldyr, makrel, sardiner og sild. Du kan finde den i tillægsformular - enten ekstraheret fra alger eller i fiskeoliekapsler, der også indeholder EPA.
DHA Metabolite DHEA
Ethanolamidmetabolitten af DHA, kaldet docosahexaenoylethanolamin, forkortes også som DHEA. Denne type DHEA er et stof, der produceres som din krop metaboliserer eller nedbryder DHA. Denne type DHEA ser ud til at have antiinflammatoriske virkninger i din krop, ifølge en undersøgelse fra "British Journal of Nutrition" i 2011. Det kan reducere inflammation ved at reducere produktion og ekspression af visse proteiner såvel som nitrogenoxid.
