Sløvhed er oplevelsen af at føle træthed, som kommer sammen med depression. Det forårsager et betydeligt fald i energi, som påvirker din ydeevne i de fleste opgaver. Sløvhed er både fysisk og mental, når du er deprimeret. Du føler dig træt eller fysisk "nedslidt" hele tiden. Psykisk sløvhed oplever som en følelse af igangværende døsighed. Den døsighed, der kommer med psykisk sløvhed, er anderledes end den følelse af søvnighed, der kommer lige før du falder i søvn.
Symptomer på nedsat alarmering
Et fald i mental opmærksomhed viser under dine vågne timer. Et fald i dit sædvanlige startle respons er et af de mest mærkbare. En høj lyd eller overraskende begivenhed vil ikke forstyrre dig. Generelt giver sløvhed dine mentale og fysiske reaktioner forsinket eller dæmpet. Du kan også opleve et alvorligt fald i fysisk energi. Dine energiniveauer kan være så lave, at selv den mest enkle opgave, som f.eks. At tage sig af din grundlæggende hygiejne, kan blive svært.
Symptomer på kognitiv svækkelse
Sløvhed skaber en bremse af dine kognitive funktioner, hvilket skaber nedsat hukommelse og koncentration. Det bliver svært for dig at hente læreoplysninger. Din tænkning bliver langsommere, og mental opgave, som engang var simpel, blev ekstremt vanskelig eller umulig at udføre. Disse nedskrivninger resulterer i mindre problemløsning og beslutningstagning færdigheder.
Symptomer på søvnforstyrrelser
Følelser af sløvhed antages at komme fra det retikale aktiveringssystem (RAS) i den nedre hjerne. RAS er det område i hjernen, der regulerer ophidselse, herunder processen med at falde i søvn og vågne op. Af denne grund oplever du forskellige symptomer på forstyrret søvn. Disse omfatter problemer med at falde i søvn (selvom du føler dig træt det meste af dagen), problemer med at vågne op og svært ved at blive i søvn gennem natten.
Følelsesmæssige symptomer
Selvom den primære følelse forbundet med depression er sorg, skaber sløvhed andre følelsesmæssige symptomer. De mange forringelser, du oplever fra sløvhed gør dine daglige opgaver udfordrende. Som opgaver, du engang fandt let, bliver stadig vanskeligere, kan du opleve følelser som frustration og irritabilitet. Du kan også opleve håbløshed på grund af denne svækkelsescyklus sammen med dårlige beslutninger og følelser af frustration. Denne cyklus er vanskelig for dig at bryde på egen hånd.
