Brystsmerter under træning kan komme fra dit hjerte, eller det kan komme fra strukturer omkring dit hjerte. Det kan være ekstremt svært at vide, om en bestemt smerte stammer fra dit hjerte eller fra et andet sted, og ægte hjertesmerter under træning er en livstruende nødsituation, indtil det er bevist andet, så det er vigtigt at blive set af en læge, så snart som muligt muligt, hvis du har hjertesmerter under træning.
Definition
Når folk siger, at de har "hjerte" smerte, betyder de normalt, at de har en form for fornemmelse i midten af deres bryst, hvor de ved, at deres hjerte er placeret. Ægte "hjerte" smerter opstår typisk, når hjertevævet ikke får nok ilt til at opfylde dets metaboliske behov. Men smerter i midten af brystet, selv under træning, kommer ikke altid fra hjertet. En kort liste over ting, der kan forårsage smerte uden hjerte, som folk kan forveksle med hjertesmerter, vil omfatte angst, muskuloskeletale smerter, sur reflux og lungeemboli (lungesygdom). Af disse er angst, muskuloskeletale smerter og sur reflux mere almindelige end ægte hjertesmerter (selvom de måske ikke er så tilbøjelige til at præsentere sig under træning). Nøglen til at bestemme hvilken slags smerte du har at gøre med ligger i, hvordan smerten præsenterer sig.
True Heart Pain
Ægte hjertesmerter som følge af motion har typisk flere af følgende egenskaber: Den er placeret i midten af brystet (substernal, i medicinsk lingo); den har en "klemme" eller "tryk" -lignende komponent til den; smerter kan udstråle i din kæbe eller ned begge arme (venstre arm er mere almindelig end højre); i forbindelse med motion vil det komme op med øget aktivitet, vare i flere minutter (i det mindste) og (forhåbentlig) ebbe med hvile; og det kan være forbundet med en følelse af svaghed, kvalme eller sved.
Andre brystsmerter
Til sammenligning er muskuloskeletale smerter, som også kan forekomme under træning, normalt ikke substernal, kommer hurtigt op, løser sig hurtigt og beskrives ofte som "skarp, skødende smerte". Muskuloskeletale smerter er normalt ret lokaliserbare, mens hjertesmerter er mindre. Tilbagesvaling og angst er mindre tilbøjelige til at overflade under træning, men reflux manifesterer sig typisk som nedsat brystsmerter ledsaget af en brændende fornemmelse i ryggen af halsen, der er værre efter rige måltider, og når man ligger ned. Angstangreb kan virke meget ligner ægte hjertesmerter, men er typisk forbundet med angstfremkaldende situationer (normalt ikke motion), ledsages af en følelse af panik eller dumme, og ebber når du forlader den angstsvækende situation.
Ægte hjertepine årsager
Den mest almindelige årsag til hjertesmerter er en tilstand, der hedder atherosklerose, hvor fede plaques opbygges i dine kranspulsårer, hvilket forhindrer blod og ilt i blodet i dit hjerte. Når dit hjerte kommer til at slå hurtigt (som sker med motion), stiger efterspørgslen efter ilt op. Den eneste måde hjertet kan få mere ilt på er at øge blodgennemstrømningen til sig selv. Men hvis dets arterier er for okkluderet af aterosklerotiske plaques, er det ikke muligt at øge blodgennemstrømningen til et passende niveau, og hjertet bliver relativt iltstøvet. Dette manifesterer sig som hjertesmerter.
Emergency
Hjertesmerter under træning er en nødsituation, indtil det er bevist andet, og hvis du har hjertesmerter under træning, skal du straks se en medicinsk professionel. Hjertesmerter kan være noget, der hedder "angina", hvilket betyder at dine arterier er delvist okkluderet af atherosklerotiske plaques, men ikke så meget som at forårsage permanent skade på dit hjertevæv, eller det kan være noget kaldet "myokardieinfarkt" angreb - hvor hjertevæv er permanent beskadiget. Angina er et advarselsskilt, der fortæller dig, at du har brug for livsstil (og muligvis medicinsk eller kirurgisk) intervention for at forblive sund; et hjerteanfald kan dræbe dig. Andre mindre almindelige årsager til hjertesmerter under træning omfatter flere arvelige sygdomme, der påvirker hvor godt din hjertemuskel kontrakter.
