Crystal Light tilbyder drikkevarer med lavt kalorieindhold i pulverform, du blander for dig selv og tilbyder også færdige drikkevarer, der er pakket i forskellige kartoner. Uanset om du forsøger at tabe sig eller holde vægt, hjælper god hydrering med at holde din mave fuld og afværge dine sultpangs. Når du drikker væsker, der er kolde, øger du stofskiftet med 30 procent, da din krop udbreder kalorier til opvarmning af væsken, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2003 i "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Krystallysdrikke indeholder varierende mængder koffein, afhængigt af det pågældende produkt.
Koffein effekter
Koffein udløser udskillelsen af et stresshormon kaldet cortisol, hvilket øger din energi og fokus, men forårsager også en blodsukkerfald. Cortisol kan også øge sult og kulhydratbehov. Men koffein øger også termogenese, oxidation af fedt og andre processer, der brænder kalorier, så den samlede nettoeffekt af koffein er sandsynligvis et lille tab af kalorier. Tænk ikke på koffein for at hjælpe dig med at tabe sig på lang sigt, selv om du over tid tilpasser din krop til mange af dens virkninger.
Forfriskning og Solopgang
Crystal Light's Refreshment og Sunrise produkter kommer i en række smagsoplevelser, herunder Lemonade, Frugt Punch, Pink Lemonade, Hindbær Lemonade, Jordbær Kiwi, Hvid Drue og Jordbær Orange Banan. Disse produkter er alle koffeinfrie.
Energi- og fokusprodukter
Crystal Light har flere produkter designet til at øge din energi eller fokus. En af de aktive ingredienser i disse produkter er koffein. Citrus Splash smag markedsføres for at forbedre dit fokus. Den indeholder 40 mg koffein pr. 8-oz. servering - lidt mindre end 50 til 80 mg koffein indeholdt i en typisk kop kaffe. Fra produkterne Energy Line har Wild Strawberry, Grape and Peach Mango smag 60 mg koffein pr 8 oz. betjener.
Metabolisme og teprodukter
Crystal Light sælger et metabolisme plus produkt designet til at øge dit stofskifte. Den grønne tefersken Mango-flavored drink har 25 mg koffein pr. 8-oz. betjener. Crystal Light sælger også en række te-smag. Lavet med te, som indeholder koffein, indeholder disse produkter 10 til 15 mg koffein pr. 8-oz. servering, bortset fra dem, der er mærket som koffeinfri.
