De fleste øre smerter er forårsaget af betændelse eller infektion i mellemøret. Selvom øreinfektioner er mere almindelige hos børn, kan voksne også udvikle mellemøreinfektioner eller otitismedier. Ifølge hans amerikanske Academy of Otolaryngology kan væskeophopning inde i øret blokere de Eustachian-rør og føre til trykændringer, ørebetændelse og ørepine. De fleste mennesker med akutte øreinfektioner genvinder uden behandling, ifølge Merck. På grund af dette rådgiver mange læger en ventetidstilstand eller fortaler hjemmehjælp i de første 72 timer efter symptomernes udvikling.
Trin 1
Påfør varme kompresser på det berørte øre og lad være på plads i 15 til 20 minutter. Varmen hjælper med at reducere betændelse i mellemøret og lette smerter. En hårtørrer indstillet til at varme på den laveste indstilling er også effektiv. Hold hårtørrer ca. 18 tommer fra det berørte øre i 15 minutter.
Trin 2
Sov i en halvretstående stilling, som i en stol eller på flere stablede puder. Dette vil reducere trykket i øret forårsaget af væskeakkumulering, ifølge University of Maryland Medical Center.
Trin 3
Tygge tyggegummi eller gyde for at lindre ørepænder forårsaget af en trykforstyrrelse mellem det indre og det ydre øre. Ændringer i højden er den mest almindelige årsag til denne type øre smerte. Tygge og gabende hjælp åbner de ventiler, der er ansvarlige for udligning af øre pres, hvilket reducerer trykket og reducerer smerten.
Trin 4
Opvarm lidt mineralolie eller olivenolie og administrer et par dråber til det berørte øre ved hjælp af en eyedropper. Dette hjem afhjælpning for øre smerte er sikker og effektiv, så længe der ikke er nogen brud på trommehinden, ifølge University of Maryland Medical Center.
Trin 5
Fortynd te-træolie med vegetabilsk eller mineralolie og administrer til det berørte øre. Tea tree olie har antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle øreinfektioner, og olien vil føle beroligende mod betændte ører. Brug en eyedropper til at placere to til tre dråber i det berørte øre. Sørg for at varme olien op til kropstemperaturen først, da koldt dråber kan forårsage betydelig svimmelhed. MotherNature hjemmeside advarer mod at bruge te-træolie i øret, hvis der er nogen mulighed for, at trommehinden kan blive brudt.
Trin 6
Tag en smertestillende over-the-counter, såsom ibuprofen eller acetaminophen, for at lindre smerte og hævelse. Mayo Clinic advarer mod at give aspirin til børn under 16 år, da det kan forårsage Reye's syndrom, en potentielt dødelig tilstand.
Trin 7
Indtages en decongestant, hvis din ørepine skyldes bindepine fra en forkølelse eller anden sygdom. Merck fastslår, at dekongestanter, der indeholder phenylephrin, er nyttige til øreproblemer forårsaget af sinus eller næsestop, og antihistaminer kan være gavnlige for dem med allergisk relateret overbelastning. National Institute for Døvhed og Andre Kommunikationsforstyrrelser advarer om, at disse lægemidler ikke anbefales til brug hos små børn eller til behandling af øre smerter forårsaget af infektion.
Ting du skal bruge
- Hårtørrer
- Mineral olie
- Pipette
- Gum
- Tea tree olie
- Over-the-counter smertelindring
- Over-the-counter decongestant eller antihistamin
Tips
- Mellemøreinfektioner er meget almindelige, ifølge University of Maryland Medicine, hvor ca. tre fjerdedele børn udvikler mindst en øreinfektion før deres tredje fødselsdag.
Advarsler
- Ubehandlet otitis medier kan føre til tale- og sprogforsinkelser, permanent høretab eller alvorlige infektioner andetsteds i hovedet. Af denne årsag kræver enhver ørepine, der fortsætter efter et par dage med hjemmebehandling, medicinsk evaluering.
