Tulsi er sanskrit navnet på den hellige basilikum plante. Det er medlem af mintfamilien og vokser vildt i Indien (ref 1). De traditionelle medicinske anvendelser til tulsi er mange, især i den indiske ayurvediske tradition, men det er først og fremmest kendt i dag som et adaptogen - hvilket betyder, at det hjælper kroppen med at klare stress. Moderne forskning har fundet ud af, at tulsi har mange bestanddele, herunder dem med antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber. Tulsi serveres traditionelt som te og betragtes som ret sikkert, men konsulter din læge, før du tager det som lægemiddel, især hvis du tager andre lægemidler.
Stress Reliever
Langvarig stress kan tage sin vejafgift på din krop ved at reducere din immunforsvar, forringe dit fordøjelsessystem og påvirke dit humør og hukommelse. Tulsi te kan bidrage til at reducere nogle af virkningerne af stress ved at fremme udholdenhed og forbedrende immunfunktion, ifølge Kenneth Frank, M.D., forfatter til en "Brugervejledning til naturlig og sikker smertestillende behandling." En undersøgelse offentliggjort i 2011 "Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences" rapporterede, at mus givet et tulsi-ekstrakt oplevet betydelig reduktion i stressniveauet sammenlignet med mus givet kun vand eller ginseng - et andet godt undersøgt adaptogen. University of Maryland Medical Center anbefaler dem, der lider af posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD, tager 400 milligram tulsi dagligt for at øge binyrebarken og reducere stress.
Diabetesbehandling
Diabetes opstår, når din krop ikke nedbryder sukker - eller glukose - effektivt, hvilket kan føre til højt blodsukker. Højt blodsukker kan forårsage væsentlig skade på din krop, hvis den ikke behandles. Tulsi blade kan hjælpe dem med type 2 diabetes kontrollere deres blodsukker niveauer, ifølge University of Michigan Health System. En undersøgelse offentliggjort i "International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics" i 1996 rapporterede patienter, der tog et hellig basilikstrakt, signifikant lavere blodsukkerniveauer end dem, der tog placebo.
Behandling af astma
Tulsi har traditionelt været vant til at behandle adskillige åndedrætsbesvær - ifølge Andrew Chevallier, forfatter af "The Encyclopedia of Medicinal Plants" - især forkølelser, hoste, bronkitis og pleuris. Det er også nyttigt i behandlingen af astma. Ifølge University of Michigan Health Center har foreløbige undersøgelser vist, at tulsi-ekstrakter forbedrede vejrtrækningen og reducerede hyppigheden af angreb hos astma, men at der var behov for flere placebo-kontrollerede undersøgelser.
Te forberedelse
De fleste undersøgelser af de medicinske fordele ved tulsi blev lavet med ekstrakter, men du kan få fordele ved at drikke te, ifølge University of Maryland Medical Center. For at forberede teen anbefaler forfatterne af "The Way of Ayurvedic Herbs" at bruge 1 tsk tørret urt i 1 kop vand og lade det stejlere i flere minutter. Kontakt en læge, inden du tager te, hvis du tager andre lægemidler, især hvis du tager medicin, der sænker blodproppen. Tag ikke tulsi te, hvis du er gravid eller ammer. Stop med at tage tulsi te to uger før operationen, da det kan hæmme dit blods evne til at størkne.
Andre anvendelser
Mange andre anvendelser til tulsi te eksisterer, men forskning om dem er begrænset eller ikke-eksisterende, ifølge University of Michigan Health Center. Andre lidelser, der almindeligvis eller traditionelt behandles med tulsi te, omfatter feber, betændelse, maveklaver, hjertesygdomme, forgiftning og malaria. Tulsi te er også blevet brugt til behandling af hudforhold, såsom psoriasis.
