Målindstilling er en populær strategi for succes i dagens verden. Mellem arbejde, sundhed, relationer og økonomi kan livet blive kaotisk og uorganiseret. Heldigvis behøver du ikke at dykke ind i livets udfordringer blindt. Ved at fastsætte veldefinerede personlige mål er det muligt at øge din motivation og fokus, samtidig med at du forbedrer dine chancer for succes.
typer
Mål er normalt tidsfølsomme, med fokus på enten umiddelbare eller langvarige resultater. Kortsigtede mål dækker korte perioder, f.eks. Dage eller uger, mens langsigtede mål spænder over flere måneder eller år. Målindstilling kan anvendes på ethvert område af livet, herunder business, økonomi, relationer, sundhed og personlig vækst og udvikling.
Funktioner
Målindstilling er en individuel proces, der tager mange forskellige former. At skrive eller registrere dine mål er vigtigt for at holde faktorer som deadlines og trin i orden. Mål, der indeholder en skriftlig handlingsplan, er ofte mest effektive, da de bidrager til at reducere mængden af tænkning og planlægning på lang sigt. Elementer, der kan indgå i et målindstillingsprogram, omfatter en tidslinje, trin for at nå målet og et mellemrum for at kortlægge din daglige udvikling.
Fordele
Målindstilling hjælper med at skabe klarhed og organisation, mens du fungerer som et kørekort til din ultimative destination. Ifølge University of Baltimore oplevede virksomheder med kooperative mål lavere niveauer af dysfunktion end dem uden mål.
Fordelene ved målindstilling er ikke begrænset til erhvervslivet og kan anvendes på mange områder af livet, såsom sundhed og fitness. National Institutes of Health rapporterer, at målindstilling ved overvægtige unge kan bidrage til at fremme sunde adfærdsmæssige ændringer som overholdelse af en diæt og motion regime.
Begrænsninger
Når de formuleres uforsigtigt, kan målene virke afskrækkende fra det ønskede resultat. Bloomberg Businessweek advarer mod at fastsætte forretningsmål, der er for udfordrende eller specifikke, da dette kan resultere i modløshed og fiasko. Mål, der er for snævre i fokus, øger sandsynligheden for uetisk adfærd, risikovillighed og andre uansvarlige handlinger, især i en forretningsområde.
Metoder
Når du sætter et mål, skal du huske på at opnå personlige mål kræver tålmodighed og vedholdenhed. Overvej hvor meget din succes afhænger af andres samarbejde, og om tiden der er afsat til opnåelse af mål er rimelig. Generelt bør målene være specifikke og målbare, samtidig med at der muliggør tilpasning og revision undervejs.
Skrive dine mål og placere dem et eller andet sted fremtrædende - som f.eks. Dit skrivebord eller badeværelse spejl - tjener som en hyppig påmindelse om det ønskede resultat, hvilket kan hjælpe med at øge din motivation til at lykkes.
