Elektronisk muskelstimulering eller EMS, maskiner bruger lavspændingsimpulser til at stimulere motorens nerver, der får musklerne til at indgå kontrakt. Medicinske faciliteter bruger disse maskiner til at behandle smerter, slappe af og styrke musklerne og øge blodcirkulationen. Maskinerne er også tilgængelige for forbrugere som fitness- og kropsbyggemaskiner.
Rækkevidde
EMS-maskiner er ofte gavnlige for personer, der har nedsat bevægelsesområde i deres skuldre, knæ eller ryggen på grund af brud eller operationer. EMS terapien hjælper med at stimulere musklerne og opretholde eller øge mængden af bevægelse i de berørte områder. De fleste af de enheder, der er godkendt af US Food and Drug Administration, er designet til sundhedspersonale til at udnytte inden for fysioterapi eller rehabilitering.
Muscle Disuse Atrophy og Muscle Reeducation
Når du ikke bruger bestemte muskler i lange perioder, kan de tabe tone og begynde at atrofi. Den elektriske stimulering af EMS-maskiner kan bidrage til at kontrakt og styrke musklerne for at forhindre misbrugsatrofi. Når musklerne er begyndt at atrofi, kan EMS i forbindelse med motion hjælpe med at fremskynde styrkelsen af atrofierede muskler.
Muskel Spasmer
Kramper og muskelspasmer, der opstår, når musklerne forbliver kontraherede, kan forårsage enorm smerte. FDA oplyser, at elektrisk stimulering kan hjælpe i disse tilfælde ved at arbejde for at slappe af musklerne. EMS-maskinerne stimulerer faktisk musklerne til udmattelsespunktet for at bekæmpe den spastiske tilstand.
Blodcirkulation
Det medicinske apparatfirma Ib3Health rapporterer på sin hjemmeside, at de rytmiske muskelkontraktioner, der udløses af EMS-maskiner, kan være nyttige til at øge blodcirkulationen. Som blodcirkulationen forbedrer, kan områder, der er hævede eller ømme, begynde at forbedre sig. Derudover er maskinerne nogle gange gavnlige efter operationen for at stimulere kalvemusklerne og forhindre venøs trombose.
Body Building
Du kan nemt finde annoncer, der anvender EMS-maskiner som en måde at komme i form på, udvikle seks-pack abs eller opbygge muskler. FDA rapporterer imidlertid, at det ikke har godkendt EMS-enheder til "vægttab, reduktion af kvæget eller for at opnå" rock hard "abs." FDA bemærker også, at EMS-maskiner midlertidigt kan styrke en muskel, men du vil ikke se eventuelle større ændringer i dit udseende, medmindre du også kost og få regelmæssig motion.
