Et koldt brusebad og en kop kaffe kan hjælpe dig med at genoprette dig mentalt fra en søvnløs nat, men telltale cirklerne under dine øjne annoncerer verden, at du føler dig træt. Uanset om de er svage lilla skygger eller mørkeblå smudder, gør undereye cirkler dig udmattet - og det kan også få dig til at se ældre ud end du virkelig er.
Fakta
Du kan mærke pletter og skygger under øjnene om morgenen eller i slutningen af en lang dag, men læger definerer mørke cirkler som ensartede, runde områder af mørkere pigmentering, der vises under begge øjne, ifølge Mayo Clinic. Selvom Mayo Clinic siger, at de er mest almindelige hos voksne, kan børn også få mørke cirkler.
Betydning
Når du er træt, kan din hud blive kedelig og dehydreret og forårsage hule områder under dine øjne og lade mørke blodkar og væv under din hud vise frem i henhold til New York Times. Den tynde, delikate hud omkring dine øjne kan være særligt modtagelig. Søvnløshed kan også forårsage væsker at akkumulere rundt om dine øjenlåg og puste dem op, så de kaster mørke skygger på området under dine øjne, ifølge Mayo Clinic.
Forebyggelse / Solution
Hvis manglende søvn er et igangværende problem, skal du tale med din sundhedsudbyder, så du kan søge efter en løsning. Hvis dine mørke cirkler kun er et lejlighedsvis problem, anbefaler Jeannette Graf, en associeret klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York, i "Real Simple" magasinet, at du bruger en kold kompressor, når du vågner for at berolige puffiness og opfølgning med en øjencreme, der indeholder koffein, som vil indsnævre blodkar, så de er mindre mærkbare. Brug en retinol creme om natten for at stimulere kollagenproduktionen for at forhindre udtynding af huden.
Ekspertindsigt
Hvis du havde en søvnløs nat og har brug for at skjule dine mørke cirkler hurtigt, foreslår "Allure" magasinet at vælge en blødgørende concealer, der er et præcist match for din hudfarve - ikke skygge lysere - og anvende det oven på en lysdiffuserende øjencreme.
Overvejelser
Selv om manglende søvn kan forårsage eller forværre mørke kredse, er søvnløshed ikke den mest almindelige årsag til mørke cirkler. Hvis du regelmæssigt får nok søvn og stadig har mørke cirkler, kan dine overpigmenterede øjne skyldes allergi, eksem, nasal congestion, uregelmæssig pigmentering eller genetik. Behandlinger for mørke cirkler ligner uanset deres årsag, men overveje at se en hudlæge, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager dine mørke cirkler. Du bør også se en hudlæge, hvis dine mørke cirkler er under kun ét af dine øjne.
