Trækbryst eller deprimeret brystbenet er en medfødt brystforformning, som mange gange går uopdaget til skolealderen. Det medicinske udtryk for denne tilstand er pectus excavatum. Dens årsag er ukendt, men i mange tilfælde er det en arvelig defekt og er undertiden forbundet med Marfan eller Polins syndromer. Det opstår på grund af overvævning af ribbenbrusk forbundet med brystbenet, hvilket resulterer i at brystbenet skubbes bagud mod ryggen. Hvis brystbenet skubbes langt tilbage, kan hjerte- og lungefunktionen blive forhindret. Derfor kan motion, som stimulerer kredsløbssystemet og åndedrætssystemerne, ikke være den bedste taktik til at vende denne misdannelse.
Behandling
Lær bryst ekspansion teknikker. Et par kirurgiske procedurer reverserer pektus excavatum. Fordi bodybuilding øvelse teknikker kan overdrive deformiteten ved at øge pectoral muskler, er det normalt ikke en behandlingsmulighed. I stedet øvelser fokuserer på at styrke, bryst ekspansion, ryg rette teknikker og opmuntre korrekt kropsholdning.
Træthed
Let træthed kan ledsage pectus excavatum. Pectus excavatum kan lægge pres på hjertet og begrænse organet, hvilket resulterer i træthed ledsaget af hjertearytmi og takykardi. Specielt under omfattende fysiske og anstrengende øvelser kan du finde korrigerende øvelse mere end en udfordring. Hvis hjertet er fordrevet til venstre for midterlinjen, kan en del af komplikationerne skyldes et hjerteklump fra trykket forårsaget af forskydningen.
Respiratoriske komplikationer
Oxygenering kan være dårligt opnået. Fordi brystvæggen ikke kan udvides korrekt, er det svært at opnå normal iltning. Dette betyder at du måske ikke kan opfylde den respiratoriske hastighed, der kræves under træning. Din membran skal arbejde hårdt for at kollapse og udvide lungerne i stedet for at bruge ribbenburets intercostale muskler til ilt- og carbondioxidudvekslingen. Din allerede trætte tilstand kan muligvis ikke tolerere denne ekstra arbejdsbyrde.
Forholdsregler
Det Norfolk, Virginia-baserede børnehospital i King's Daughters forklarer, at selvom du forpligter dig til sit træningsprogram, kan hospitalet ikke love at helbrede et alvorligt tilfælde af pectus excavatum. Dets læger kan dog medvirke til at rette op på dårlig kropsholdning, hvilket er kendt for at forværre denne tilstand, øger vejrtrækningsvanskeligheder og øger trykket på hjertet. Øvelserne kan også forhindre progression af et mildt tilfælde, muligvis letter kirurgisk korrektion og forhindre en gentagelse efter operationen. Som altid, se en læge, før du påbegynder enhver form for træningsprogram; dette er især vigtigt, hvis du forsøger at korrigere pectus excavatum.
