Ballets syv bevægelser krediteres i almindelighed til 1800-tallets påvirkninger Raoul Auger Feuillet og Jean-Georges Noverre. Feuillet, en del af retten i Louis XIV - konge- og balletdanseren, der præsiderede renæssancens ærefulde år - forsøgte at skabe dansnotater, der kunne sammenlignes med musikalske scoringer og skrev "Koreografi på Kunst for Skrive Dans". Noverre forvandlede ballet fra en forholdsvis passionsløs dansform til en aktiv dansform, der fremhævede følelsesmæssige fortællinger.
Bend, Stretch, Stig op
"Plier" på fransk betyder at bøje, og de fleste balletsteg begynder i en dæmning, hvilket betyder at bøje knæene med begge hæle fast på jorden. Dette afgørende trin i ballet slapper af danseren og forbereder ham til spring og forlængelser. Denne position holder også kombinationer lyse og hoppende. "Etendre" at strække, er det modsatte af demi-plie. Stretching involverer hele kroppen og giver en danser lethed og løft. "Relever", at stige op på fodboldene eller på tæernes spidser, er en vigtig bevægelse for meget klassisk ballet.
Spring og dart
"Sauter," at hoppe eller springe, er kernen i ballettens allegrobevægelser, og er munter og rask. Hoppe og springende bevægelser skaber en stor mangfoldighed af allegro-kombinationer. Som "Teaching Beginning Ballet Techniques" beskriver det, synes disse bevægelser ofte at udfordre tyngdekraften, med dansere svæver midt i luften, før de vender tilbage til jorden. "Elancer" til dart betyder at rejse hurtigt gennem luften.
Glide og Drej
"Glisser" eller glidning bruges i mange centre trin, især under de langsommere bevægelser kendt som "adagio". "Tourner", der skal drejes, udføres i en fast position på tværs af gulvet eller i luften. Det er vigtigt for de avancerede "pirouette" -bevægelser, der involverer fulde drejninger på tå eller kugle på en fod, hvilket kræver en god vægtoverførsel og god balance.
Overvejelser
Ballet udviklede sig fra meget formelle og stive hofdanser, men det bevarer et sæt elementer og trin. Ved hjælp af disse syv kategorier af bevægelse, sammen med de grundlæggende positioner på fødder og arme, giver forskellige koreografer og dansere mulighed for at fortælle historier, vise følelser og fortolke musik.
