Bakteriel vaginose eller BV forekommer, når den naturlige flora eller gode bakterier, for det meste lactobaciller, erstattes af et stort antal dårlige bakterier. Når vaginalkanalens pH bliver for alkalisk, over 4,5, skaber det et gunstigt miljø for de dårlige bakterier at overgive. Denne overvækst forårsager en infektion, som potentielt kan føre til komplikationer i livmoderen og æggelederne. Årsagsspørgsmål omfatter at have en ny sexpartner eller flere kønspartnere, douching, ved hjælp af intrauterin antikonceptionsapparater, tager bredspektret antibiotika og bruger ikke kondomer, da sæd alkaliserer vagina.
Bakterieoverskud
Visse fødevarer kan fremme bakterievækst ved at skabe et mere gunstigt miljø i kroppen, hvor bakterierne kan trives og formere sig. Sukker og mad, der enten indeholder sukker eller vender sig til sukker i kroppen, er de største syndere og det vigtigste fødevareelement at undgå. Sukker fremmer inflammation og virker som mad til de dårlige bakterier. Fødevarer, der udtørrer kroppen, mættede fedtstoffer og raffinerede melprodukter, er også bidragsydere, der bør undgås.
Mad, der skal undgås
Uanset om du har en nuværende infektion eller ønsker at undgå en infektion, er der specifikke fødevarer for at undgå at hjælpe med at holde et sundt økosystem af flora i hele kroppen. Disse fødevarer omfatter alkohol, kaffe, fastfood, mættede fedtstoffer, fødevarer, der indeholder forme som jordnødder, citrusfrugter, frugter med højt glykæmiske indekser som bananer, fermenterede fødevarer, forarbejdede fødevarer, brød, pasta og noget højt kulhydrater.
Food Allergens
Fødevareallergener bør også undgås. De øverste allergifremkaldende fødevarer omfatter mejeriprodukter som mælk og ost, hvede og gluten, æg, majs, soja og nødder, specielt jordnødder på grund af deres formindhold. Selvom yoghurt indeholder lactobaciller, kan det være bedst at undgå at spise det på grund af mælkeindholdet og anvende et probiotisk tilskud formuleret med lactobacilli i stedet.
anbefalinger
For at forhindre bakteriel vaginose skal du spise en diæt rig på fuldfood og undgå sukkerarter, raffinerede kulhydrater og madallergener. Det er også vigtigt at drikke tilstrækkelige mængder filtreret vand hver dag. Tommelfingerregel er at drikke halvdelen af din kropsvægt i ounces vand hver dag. Din læge kan bedst rådgive dig om, hvilke fødevarer der skal undgås, og hvilke der skal spiser og udforme en behandlingsplan, der passer bedst til dig.
