Bach blomstermidler kan hjælpe dig med at tackle de følelsesmæssige og mentale udfordringer ved at tabe sig. For at opnå de bedste resultater skal du arbejde med en trænet Bach-blomstermiddelpraktiker eller homøopat. Mens Bach-blomstermidler anses for at være sikre, når de tages som anvist, er det en god ide at tale med din læge, før du begynder noget vægttab eller tager noget kosttilskud.
Cherry Plum
Kirsebær blomme remedy kan hjælpe dig med at undgå stress at spise og forblive rolige. Kirsebærplomme er et af tre midler, der er inkluderet i Bach Flower Essences Support Kit til Emotional Eating. Elm er et andet middel til at overveje, når du føler dig overvældet. Hvis du skylder dig selv eller føler dig skyldig, skal du overveje fyrretræ. Hvid kastanje er et godt valg valg, hvis du har at gøre med obsessive tanker eller ideer.
Kastanje Bud
Chestnut bud kan hjælpe dig med at bryde de vaner, bevidst eller ubevidst, der gør vægttab svært. Dette middel kan være særligt nyttigt, hvis du har tendens til at spise tankeløst. Chestnut bud er et af tre midler indgår i Bach Flower Essences Support Kit til Emotional Eating. Clematis er et andet middel, der forbedrer selvbevidstheden.
Krabbe Apple
Krabbe æble kan hjælpe med at forbedre dine følelser af selvværd. Det er kendt for at regulere humørsvingninger, hvilket kan mindske sandsynligheden for følelsesmæssig spisning. Krabbe æble er en af tre midler indgår i Bach Flower Essences Support Kit til Emotional Eating. Cerato er et andet middel, der forbedrer din tillid til din dømmekraft og evner, mens lærke er et godt valg også. Gentian kan hjælpe dig, hvis du føler dig modløs, mens gorse kan hjælpe dig, hvis du føler dig klar til at give op.
