Sukkerfri korn er et perfekt morgenmad valg, hvis du lider af diabetes. De er også et godt valg, hvis du er på en lav carb eller ingen carb kost, eller hvis du simpelthen vil vælge sundere muligheder for dit første måltid. Ifølge undersøgelser fra USA's Department of Agriculture, eller USDA, bruger den gennemsnitlige amerikanske 20 ekstra teskefulde sukker hver dag - to gange, hvad USDA anbefaler, at den gennemsnitlige voksen forbruges dagligt.
McCann's Instant Irish Havregryn
McCann's Instant Irish Havregryn er en god smag, ikke-sukker morgenmadsprodukter. En servering af McCann's Instant Irish Havregryn indeholder 0 gram sukker, 3 gram fiber, 4 gram protein og kun 100 kalorier. Denne varme morgenmadsprodukt tilbyder også mindst 20 procent af den daglige værdi af syv essentielle vitaminer og mineraler, hvoraf den ene er folsyre. Den amerikanske graviditetsforening fastslår, at folsyre anvendes under graviditeten for at tilvejebringe det ekstra blod, der er nødvendigt i hele systemet for at understøtte fostervækst og udvikling.
Hodgson Mill Glutenfri Boghvede Hot Cereal
Hodgson Mill er et familieejet selskab dedikeret til at skabe sunde fødevarer til deres kunder. De tilbyder mange sorter af sukkerfrie produkter, herunder forskellige former for korn. Den Glutenfri Boghvede Hot Cereal blev skabt for at være sikker for dem, der lider af fødevareallergier, men lavet til at smage lækre. En servering af Hodgson Mill Gluten Free Buckwheat Hot Cereal indeholder 0 gram sukker, 1 gram fiber og 150 kalorier.
Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal
Dixie Carb Counters tilbyder en instant hot korn i fem forskellige smag. Du kan vælge mellem favoritter som Naturlig, Kanel og Spice, Sweet Maple, Apple Cinnamon, eller ferskner og Cream. Ligegyldigt hvad din personlige smag, du vil finde en smag, du kan lide. En servering af Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal indeholder 0 gram sukker, 5 gram fibre og kun 90 kalorier. Fordi kornet er en kombination af lækker soja og fuld hvede, er den også fuld af vitaminer og mineraler.
Kashi 7 Hele Korn
Kashi skabte et ry for kun at tilbyde sunde, økologiske fødevarer til dem, der ønsker at leve en sundere livsstil. Denne korn er en blanding af fuldkorn og puffet sesam, der begge er velsmagende og sunde. Denne korn kommer i tre forskellige former: puffs, flager og nuggets. Kashi 7 Hele Korn indeholder 0 gram sukker, 1 gram fiber, men kalorier varierer efter type.
