En knust nerve i foden, også kaldet et neurom, er resultatet af skader på nerven. I et neurom, er der en unormal vækst af væv, der presser på nerveen, hvilket forårsager den faktiske knib i nerven, der medfører smerte og ubehag. En knust nerve er sjældent alvorlig og vil typisk løse sig selv selv uden behandling, selvom der findes mange midler til at lette smerten, mens foden er helende.
Årsager
Neurom i foden er ofte resultatet af dårligt monterede sko, især dem der komprimerer tæerne sammen og skubber dem fremad, som kvinder højhælede sko over to inches høje. Traume og gentagen stress er andre mulige årsager til en knust nerve i foden. Folk med høje buer eller som har flade fødder er mere tilbøjelige til at udvikle en knust nerve i foden.
Symptomer
En fod med en klemt nerve kan føle følelsesløshed eller kan tingle. Den ramte person kan føle smerte i foden, som kan udstråle udadtil fra kilden. Foden kan ryste eller føle sig svag. Nogle mennesker beskriver de fornemmelser, der ledsager en knust nerve som fældning som foden "falder i søvn" eller føles som "stifter og nåle". Området kan svulme eller blive rødt. Smerten kan stige, når personen bærer sko eller går. Den mest almindelige placering for at mærke en knust nerve i foden er mellem tredje og fjerde tæer.
Behandling
Den vigtigste behandling for en knust nerve i foden er at slappe af foden og lade området helbrede sig selv, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Smerter forårsaget af et neurom kan lindres ved at anvende topiske lotioner eller cremer indeholdende L-arginin, ved at massere området eller ved at placere en ispakning på foden. I svære tilfælde kan en læge injicere corticosteroider i nerven. Hvis andre behandlinger fejler, kan en læge udføre kirurgi for at fjerne væksten, der presser på nerven.
Forebyggelse
Knuste nerver i foden kan undgås ved at bære støttende fodtøj med stødabsorberende såler, masser af plads i tåen og lave eller ingen hæle. Indlægssåler eller brugerdefinerede skoindsatser kan også hjælpe, især for personer, som tidligere har haft et neuromuskulatur. Personer, der er tilbøjelige til at underkaste neuroen, kan også prøve øvelser, såsom at optage en blyant med tæerne for at opbygge fleksibilitet og styrke.
Bekymringer
Fordi en knækket nerve i foden ofte opstår i forbindelse med diabetes eller før diabetes, bør enhver, der oplever neurom, høre en læge for at få sit blodsukker testet, foreslår Footcare Direct. En læge kan også rådgive en overvægtig patient med en klemt nerve i foden for at tabe sig for at forhindre en gentagelse af problemet senere og for at beskytte individet mod at udvikle diabetes.
