Yoghurt er et hjemmehjælp, der til tider anbefales til behandling og forebyggelse af gærinfektioner. De aktive kulturer i yoghurt antages at hjælpe med at bekæmpe en overgrowning af gær. Yoghurt kan spises eller påføres topisk til behandling af gærinfektioner, selvom disse behandlingsmuligheder ikke er blevet bevist medicinske. Hvis du beslutter dig for at bruge yoghurt, er det vigtigt at vælge almindelig yoghurt eller lavsukkertyper. Gærfoder på sukker og yoghurt med højt sukkerindhold kan faktisk forværre en gærinfektion.
Handlingsmåde
College of Charleston forklarer, at sukker kan forårsage gær at vokse. De aktive kulturer i yoghurt kan bidrage til at modvirke gær. Hvis du vælger meget sukkerholdig yoghurt, kan yoghurtens gavnlige egenskaber overstyres af sukkeret, der fodrer gæren.
Bedre valg
Nogle yoghurt er meget søde og smager mere som budding end yoghurt. I stedet for at vælge disse typer vælger du almindelig yoghurt og smager det med lidt frisk frugt, hvis du ønsker det. Vanilje yoghurt er et bedre valg end de søde yoghurt, fordi det ofte har mindre sukker. Læs ingrediensetiketterne tæt på sukkerindholdet. Hvis du planlægger at bruge yoghurt topisk, vil du helt sikkert vælge almindelig yoghurt, der ikke indeholder noget sukker, for at undgå at fodre gæren ved kilden.
Yoghurt Fordele
Yoghurt indeholder levende kulturer, herunder L. acidophilus. Spiser 8 oz. af yoghurt dagligt kan forhindre, at gær vokser og måske endda stoppe gærvæksten. Mens behandling af gærinfektioner muligvis ikke virker for alle, tilbyder de en meget billig behandlingsmulighed for nogle, med få bivirkninger. Net Wellness forklarer, at almindelig yoghurt kan påføres på en tampon eller bruges i en brusebad. Brug aldrig sødet yoghurt internt for at undgå forværring af infektionen.
Overvejelser
Kontakt din læge, hvis du har en gærinfektion. Hvis symptomerne ikke forbedres inden for et par dage, afbryd brugen og spørg din læge om konventionelle behandlinger. Hvis du er gravid, skal du straks kontakte din sundhedspleje. Gærinfektioner er almindelige under graviditeten og kan føre til komplikationer, hvis de ikke behandles.
