Græd er en fysisk reaktion på følelsesmæssige stimulus. Det videnskabelige navn for græd er lakrimation. Under gråt er forhøjet hjertefrekvens blevet observeret. Tårer frigives gennem tårekanalerne, belegger øjnene og overlader dem.
Energi kræves
Crying kræver lidt fysisk anstrengelse og har minimal indvirkning på din metaboliske hastighed. Den fysiske handling ved at græde brænder en lille mængde kalorier.
Følelsesmæssige tilstand
Under følelsesmæssigt stressende øjeblikke er det ikke ualmindeligt, at en persons hjerterytme hæves. I hvile brænder et pund af hjertemuskel omkring 8 1/2 kalorier i timen. Når hjertefrekvensen hæver under følelsesmæssig stress, kan antallet af kalorier, der forbrændes af hjertevævet, øges lidt.
Advarselsskilte
Øgede tilfælde af græd kan være tegn på depression. Et andet symptom på depression er nedsat appetit. En person, der græder ofte, kan lide af depression, og deres vægttab kan skyldes et tab af appetit i modsætning til kalorier, der er brændt under snigende. Hvis du eller nogen du kender, oplever disse symptomer, skal du kontakte en læge.
