Er det tørt, skørt, udsat for at bryde hår på grund af stress alene? Det afhænger af din definition af stress og din inklusion af hårpleje og livsstilsfaktorer. Ligesom enhver anden sundhedsmæssig tilstand kan undersøgelse af en medicinsk historie og personlige vaner skabe bevidsthed, informere handlinger og føre til et mere komplet billede af helbredet.
Hårvækst
Hairs begynder under jorden, så at sige under din hovedbund. Sunde rodløg kan bedre forankre og pleje de øvre hårsække. Hver hårfollikel producerer et enkelt hår. Din hovedbund er vært for en ægte skov af follikler, da et gennemsnitshoved har 100.000 hår, hvoraf nogle 100 skys hver dag. Nye hår kan vokse 1/4 "- 1/2" om måneden, men de varer kun mellem to og seks år. Så selv under de mest gunstige omstændigheder er sundheden af dine tresses løbende fluktuerende. Derudover kan næring, hormonbalance (dvs. brug af hormontilskud, graviditet og andre livsfaser) og miljøeksponering alle påvirke hårets styrke og modstandsdygtighed.
Hår tykkelse
Før vi fastslår årsagerne til hårbrud, skal vi først undersøge de faktorer, der påvirker hårdensiteten. Størrelsen og mængden af hårsækkene på hvert hoved bestemmer den samlede hårtykkelse. Hoveder med flere follikler har flere hår og derfor mere tætte hårhoveder. Større follikler producerer også tykkere hår. Farve komplicerer ligeledes ligningen. For eksempel har blondt hår mindre pigmentering; Hårets aksler er mindre tætte; og der er behov for flere hår til at dække hovedbunden. Så (naturfødte) blondiner har tendens til at have mere hår end personer med andre hårfarver. Men mennesker varierer meget; Når man sammenligner noter mellem en gruppe blondehårede mennesker, kan det faktiske antal og tykkelsen af hårene være helt anderledes. Når det er sagt, har blondiner tendens til at have de fleste hårstrenger, derefter brunetter, så rødhårede.
Hår tykkelse
Hårstrenger udviser en række taktile kvaliteter: lige, krøllede, bølgete og så videre. Disse egenskaber kan spores i form af hårsækken. Hårplejeprodukter og -procedurer (perms, farvning, afslappning osv.) Påvirker dog hårsækken og har derfor en begrænset levetid. Ændringer i ernæring eller livsstil (eller traumer, herunder kemoterapi) kan dog påvirke follikelens tilstand. Dette hjælper med at forklare, hvorfor post-kemoterapi, en patients nye hår kan have en helt anden farve, tykkelse eller tekstur.
Hår Sebum
Sebaceous kirtlerne i hovedbunden producerer oi, l som hjælper med at beskytte og styrke håret. Mens overskydende talg kan føre til olieagtigt hår, kan overvask også fratage håret af denne nødvendige fugt. Men der er også nogle etniske overvejelser for hårets elasticitet og fugtighed. Mens afrikansk hår indeholder mere talg, fordeler olien ikke jævnt på grund af de tætte krøllede hårfibre. Som følge heraf kan afrikansk hår være mere udsat for hårbrud. Generelt har krøllet hår tendens til at være mere groft og mindre blødt end lige hår. Men livsstil er fortsat en vigtig faktor, når det gælder hår sundhed.
Hår Overstimulation
Mens alle ønsker at se godt ud, er det muligt at være overdreven. Hårbrud kan skyldes overeksponering for intens varme eller friktion (kæmning) af vådt hår, kemiske behandlinger, hårde frisurer (såsom ponytails eller fletninger) og årvågenhed. Enhver eller alle disse handlinger kan beskadige hårsædelets ydre lag. Med mindre beskyttende belægning er det indvendige lag af håret udsat. Håret virker mere kedeligt, tørt og statisk udsat, hvilket måske med urette kan inspirere til flere produkter og håndtering. På samme måde kan følelsesmæssig og psykologisk stress udløse mere livlige hårbehandlinger med mindre klare opfattelser af forgreninger.
Stress og sundhed
Mens det ofte skyldes hårtab, kan stress være sundt. Opfattende fare kan inficere stresshormoner i kroppen, lukke dit fordøjelsessystem og immunsystem, samtidig med at du hæver din puls og blodtryk. Du er pludselig klar til at udklare heroiske mængder energi, men det er desværre ikke altid berettiget. Endvidere kræver genopretningen fra denne "flyve- eller kamptilstand" stadig mere energi, der omdirigerer yderligere ressourcer fra dit lige vigtige "hvile og fordøje" -stadium. Gentagne (opfattede) røde alarmer fører kroppen til en tilstand af jetlag, hvor det ikke er i stand til at behandle hændelser og situationer klart og reagere korrekt. Næring, vækst og regenerering kan shuntes for tilsyneladende større kriser. Samlet sundhed kan falde, hvilket resulterer i skørt hår, som bryder alt for let.
Hår som en medicinsk advarsel
I nogle tilfælde kan brud på håret skyldes medicin, hormonelle ændringer (graviditet eller præventionsmedicin) eller det kan indikere starten på en medicinsk sygdom (såsom diabetes eller skjoldbruskkomplikationer). Forud for at kontakte en sundhedsudbyder bør enkeltpersoner forsøge at rekonstruere deres hårhistorie. Begyndelsen, varigheden, placeringen og mængden af hårbrud er adskilte, men relaterede fakta, der kan hjælpe med at diagnosticere og behandle indre sundhed - de tilstande, der måtte opstå i håret (blandt andre steder). Mens forbrugerprodukter er vrimlede, bør man overveje ens hår forsigtigt og respektfuldt som en markør og udvidelse af det indre sundhed.
