Acne er problematisk, uanset hvor i kroppen det viser sig, men når det tager over et meget synligt område som din hage, kan det være ret irriterende. Acne er resultatet af din krop producerer for meget talgolie. Denne olie er beregnet til at smøre huden og håret, men for meget af det kan forårsage en buildup i porerne, der i sidste ende bliver til bumser, da det blandes med bakterier og døde hudceller. Fjernelse af acne i dette mest mærkbare af steder tager mere tid end den egentlige indsats, men slutresultatet er vel det værd.
Trin 1
Påfør hagen økologisk honning to gange om ugen. Opvarmning det dræber sine helbredende egenskaber; hvis du skal varme det for at gøre det blødere, hold det i dine hænder og lad din kropsvarm gøre arbejdet. Lad honningen på din hud i 15 til 20 minutter, før du vasker den væk med varmt vand og en blød, ren klud.
Trin 2
Vask dit ansigt dagligt, men ikke mere end to gange om dagen for ikke at tørre ud i huden. Brug en medicinsk sæbe eller en mild fugtighedsgivende sæbe og skyll din hud godt af. Pat huden tørt med et blødt håndklæde for ikke at irritere det.
Trin 3
Undgå at håndtere din hud med fingerspidserne, og hold dit hår trukket tilbage for ikke at overføre flere olier til det berørte område. Skift din pudebetræk til en ren en hver anden dag for at undgå at få olie tilbage på dit ansigt og gøre din acne værre.
Trin 4
Drik rigeligt med vand for at holde dit system skyllet af toksiner og introducere mere zink, L-Carnitin og A-vitamin i din daglige kost. Tal med din læge om at øge din vitamin A, da dette måske ikke er sikkert for dem, der har haft leverproblemer eller dem, der er gravide.
Trin 5
Påfør en topisk acneopløsning til din hud hver dag, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Vælg en lav procentdel af enten at starte, hvis din hud ikke kan klare dem, før du køber produkter med højere koncentrationer. Læs og følg producentens anvisninger for korrekt brug.
Ting du skal bruge
- Rå økologisk honning
- Ren klud
- Acne-medicineret eller fugtgivende sæbe
- Blødt håndklæde
- Aktuel acne medicinering
Tips
- Hvis din acne ikke synes at forbedre sig gennem din egen indsats, skal du tale med din læge eller hudlæge for at finde en bedre løsning, som vil fungere specifikt for dig.
Advarsler
- Du må ikke pope eller plukke på bumser, da dette kan føre til ardannelse.
