Vægttablejrene i det amerikanske sydvest giver voksne med fysiske og ernæringsmæssige aktiviteter designet til at sætte deltagerne på vej mod en sundere livsstil. Ud over en streng øvelsesplan vil de voksne vægttablejre i New Mexico og Arizona give de, der søger efter et sundere liv, de nødvendige mentale og diætværktøjer til at opretholde levevilkårene i lejren, når programmerne er afsluttet.
Camps
Vægttablejre for voksne i New Mexico og Arizona omfatter Strength Wellness Athletic Training - eller SWAT - programmet, Phoenix Adventures Boot Camp vægttab og fitnessprogram for kvinder, Birch Creek Health og Weight Loss Retreat i sydvest og The Ultimate Body Boot Camp, der kommer med sloganet "Look Good Naked." Arizona er også hjemsted for fire grene af den "ustoppelige fitness formel" af det nationale fitness- og vægttabsprogram Fit Body Boot Camp.
Placeringer
De fire Fit Body Boot Camp centre i Arizona er Mesa / Las Sendas Fit Body Boot Camp, Mesa Fit Body Boot Camp, Scottsdale Fit Body Boot Camp og Tucson Fit Body Boot Camp. Outlets af Ultimate Body Boot Camp i Arizona kan findes i hele Phoenix Valley, i byer som Phoenix, Glendale og Scottsdale. SWAT gør sit hjem i Tucson, og Phoenix Adventures Boot Camp er i godt Phoenix. Birch Creek Health og Weight Loss Retreat findes i Santa Fe, New Mexico.
programmer
Ultimate Body Boot Camp kører vægttabsprogrammer tre dage om ugen. Hver klasse er en time lang og inkorporerer konditionering, yoga, pilates, calisthenics, abdominal toning, kardiovaskulære øvelser og kort kørsel. SWAT tilbyder boot camps, personlige trænere og gruppe klasser i calisthenics og vægt træning. SWAT tilbyder også ernæringsuddannelse, der lærer deltagere, hvordan man opretholder en kost, der vil udfælde en aktiv og sund livsstil. Phoenix Adventures og Fit Body Boot Camps giver rigorøs motion og træning. Birch Creek har tre-, syv-, 14- og 21-naters boligprogrammer, der indeholder juiceafgiftning, træningssessioner, ernæringskurser, vegetarisk køkken, svømmehal og vandreture.
filosofier
SWAT nærmer sig voksen vægttab og fitness med en tresidet filosofi af sind, krop og ånd. Trænere og kokke på SWAT udvikler træningsregimer og ernæringsprogrammer for hver startkampdeltager. Mental træning omfatter udvikling af den rette sindstilstand og strategier for at leve en sundere livsstil. Trænere hos SWAT hjælper også lejrdeltagere med at identificere "selvsaboterende" tanker og adfærd, der kan hæmme åndelig sundhed og forhindre personer i at leve sundere liv. Phoenix Adventures lejr er ledet af en certificeret følelsesmæssig intelligens og mad psykologi coach, der nærmer sig vægttab og fitness fra et psykologisk og fysisk perspektiv.
priser
I 2010 er Ultimate Body Boot Camp satser $ 285 pr. Måned til tre træningssessioner om ugen, $ 199 pr. Måned for dem, der tilmelder sig tre måneders træning og $ 185 pr. Måned for dem, der tilmelder sig seks måneders træning. Fit Body Boot Camp opkræver en månedlig kurs på $ 197 i 2010. Birch Creek i New Mexico har varierende satser, som hver er betinget af længden af et ophold. For 21-dages programmet er gebyrerne $ 9.168 for et enkeltværelse, $ 6,658 for et dobbeltværelse, $ 10,098 for et enkeltværelse og $ 7,125 hver for et deluxe dobbeltværelse. Prisen inkluderer værelse og bestyrelse samt adgang til alle faciliteter, med træningssessioner.
