Fødevarer indeholdende arganin kan øge potentialet for genital vorteudbrud. For personer, der er diagnosticeret med HPV (human papillomavirus), kan ændringer i kosten være nødvendige for at undgå blusser, der forårsager ubehag og forlegenhed. Du kan forhindre eller reducere antallet af udbrud, du oplever, samt hvordan du behandler kost for at minimere symptomer og varigheden af blændinger ved at udnytte fødevarer, som både hjælper og forhindrer kønsvorter, der er almindelige for HPV. Fødevarer indeholdende store mængder L-arginin kan øge udbrud.
Nødder og frø
Undgå de fleste nødder, da de indeholder høje niveauer af arginin. Jordnødder, solsikkefrø og hvedekimfrø kan øge hyppigheden, varigheden og sværheden af genitalvorteflare-ups. Jordnødder indeholder over 5.000 milligram arginin, mens sesamfrø indeholder næsten 5.000 milligram pr. 5 ounce servering.
Spiritus
Alkohol og øl indeholder høje niveauer af syrer, som også forværrer herpes opblussen og hændelser af genital vorteudbrud.
Korn
Mange typer korn, varmt og koldt, indeholder højt niveau af arginin, hvilket kan udløse udbrud af genitalvorter. Brun ris og korn samt hvide raffinerede mel og hvide produkter som brød og pasta indeholder også højt niveau af arginin.
Koffein
Koffeinprodukter som te, kaffe og sodavand indeholder arginin.
Mejeri
Mejeriprodukter som ost og yoghurt indeholder ofte store mængder arginin. Lavt fedt (2 procent) cottageost indeholder 1.410 milligram arginin.
Fisk
Fisk som snapper, laks og havkat kan indeholde mellem 900 og 1.040 milligram arginin. Tunfisk pakket i vand indeholder 2.920 milligram, mens hellefisk indeholder 1.060 milligram.
