Boksning er ikke en let sport. Faktisk stemte den amerikanske olympiske komité for boxing som den sværeste af 60 sportsgrene i en 2012-undersøgelse udgivet af ESPN. Uanset om du bare ønsker at komme i form eller gå ind i ringen til rigtig en dag, har du en masse muligheder til rådighed for boksningsinstruktion. Hvis du ikke har råd til at deltage i et boksegymnastik, er træning ved hjælp af online kilder det næstbedste.
Køb udstyret
Hvis du lærer at læse gennem online instruktion, skal du sætte de teknikker du har set og læse om i praksis. For at gøre dette sikkert og effektivt bør du købe alt det væsentlige udstyr, herunder håndbremser, træningshandsker og en stødpose eller to. Så længe du har nok plads til at arbejde sammen med i dit hjem eller i din garage, kan du øve dine teknikker og arbejde på din konditionering sikkert.
Lyt til eksperterne
Der er en overflod af bokseblogger, tidsskrifter og formodede myndigheder spredt over internettet, men nogle er mere kompetente og kvalificerede end andre. To af de bedste kilder til online boxing instruktion og redaktionelle er ExpertBoxing.com og RossBoxing.com. Ekspertboksning fokuserer på boksningsteori og teknik, der introducerer dig til begrundelsen bag visse trænings- og tekniske praksis i sporten. Ross Boxing blev derimod grundlagt af tidligere amatør boxer og nuværende træner Ross Enamait. Enamait kører en af de bedste online ressourcer til detaljerede boxing træningsprogrammer designet til at gøre alle fra nybegyndere boksere til erfarne professionelle arbejde hårdt.
Se profferne
Du kan læse om korrekt form og teknik, hvad du vil, men indtil du ser nogen, der sætter disse ord i praksis, vil du gå tabt. Heldigvis er online-boksningsøvelser rigelige på YouTube og andre mediewebsites. Du kan finde kvalitetsinstruktion fra certificerede instruktører og krigere, eller se det egentlige bånd af professionelle boksekampe for at se, hvordan profferne gør det.
Sæt den i Motion
Hvis du bare ønsker at studere boksning fra et nysgerrighedsperspektiv eller hvis du ønsker at komme i form, kan du måske komme væk fra træning fra dit eget hjem. Men træder ind i boksegymnastik og arbejder med en kompetent træner gør en verden af forskel. Du kan læse alt om at dodge en slag, men du ved ikke, om du kan gøre det, før nogen i gymnastiksalen har dig i hans seværdigheder. Når du først tager tid med kvalificerede instruktører, bliver din gratis online boksningstræning lettere at absorbere, fordi du får en træningsbase og praktisk erfaring til at trække fra.
