Hvis du udvikler løse, vandige afføring efter at have spist is, kan du være laktoseintolerant, have en mælkeallergi eller have irritabel tarmsyndrom. Is er lavet af mælk og indeholder lactose, som kan udløse diarré, hvis du har en eller flere af disse tilstande. Undgå at spise is, hvis du udvikler diarré, indtil du kan se din læge og modtage en klinisk diagnose. Hvis du bemærker blod i din diarré, skal du straks kontakte lægen, da dette kan være tegn på en mere alvorlig tilstand.
Laktoseintolerance
Hvis du er laktoseintolerant, vil du højst sandsynligt udvikle diarré fra at spise is. Hvor intolerant du er af lactose og hvor meget is du spiser, vil bestemme sværhedsgraden af diarré og andre gastriske symptomer. Lactose er sukker fundet i mejeriprodukter. Hvis du er laktoseintolerant, er du mangelfuld i et bestemt enzym, lactase, der hjælper med at fordøje laktosen. Uden lactase forbliver laktosen ufordøjet i tarmen og går ind i dit tyktarm, hvor det virker sammen med bakterier. Dette forårsager overdreven gas, oppustethed, mavesmerter, kramper og diarré. Diarré kan forebygges, når du spiser is ved at tage et laktasetilskud før din første bid af is.
Mælkallergi
Diarré kan dannes inden for få minutter efter at have spist is, hvis du har en mælkeallergi. Mælkeallergi er en af de mest almindelige fødevareallergier, der primært rammer unge børn. Selvom diarré er et primært symptom på en mælkeallergi mod at spise is, vil du udvikle andre symptomer bortset fra fordøjelsessystemet. En mælkeallergi kan forårsage udslæt, elveblødninger, eksem, bihulebetændelse, hvæsende vejrtrækninger, vejrtrækningsbesvær, tæthed i brystet, åndenød og hævelse i ansigtet. En allergisk reaktion på mælk er forårsaget af et overdrevet immunsystem respons på tilstedeværelsen af mælkeproteiner.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, forårsager kronisk diarré eller forstoppelse efter at have spist visse fødevarer. Mejeriprodukter er almindelige madudløsere for IBS-symptomer. IBS er en almindelig tilstand, der påvirker omkring en fjerdedel af den amerikanske befolkning, ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse. Hvis du bemærker, at du udvikler diarré efter konsekvent efter at have spist, skal du tale med din læge om at blive testet for IBS.
Betragtning
Diarré som følge af at spise is og andre mejeriprodukter kan behandles mest effektivt ved at undgå mejeri. Mælk kan findes på usandsynlige steder, som i deli kød, salat dressinger og saucer.
