Når det kommer til leversygdom, er de typiske syndere ofte alkohol. Men selvom du ikke drikker, kan andre risikofaktorer for sygdom som at være overvægtige eller overvægtige sætte dig i fare for at udvikle fedtsygdom eller den mere aggressive ikke-alkoholiske steatohepatitis. I begge tilfælde tager din lever for meget fedt og forårsager potentielt alvorlige komplikationer. Mens der ikke er nogen kur mod fede leversygdomme, er der måder at hjælpe med at kontrollere problemet.
Fedtlever Basics
Fedtsygdom er en almindelig lidelse, der opstår, når der opstår for meget fedt i leveren. Hvis det ikke er markeret, kan dette fedt fortsætte med at udvikle sig, indtil fedtet udløser betændelse i leveren. Inflammation er skadelig for leveren væv og kan ofte forårsage ardannelse, der påvirker hvor godt leveren fungerer. Ifølge MayoClinic.com er der ingen præcis specifik årsag til denne sygdom, men ting som højt kolesteroltal, gastrisk bypassoperation, høje triglycerider, underernæring, fedme, hurtigt vægttab og diabetes kan spille en rolle i udviklingen af lidelsen.
Effekter af motion
For øjeblikket findes der ingen kur mod fedtsygdom, men visse vaner kan hjælpe med at holde sygdommen under kontrol eller forhindre sygdommen i at udvikle sig. En af disse vaner er motion. Motion hjælper med sygdommen på flere måder. For det første hjælper det dig med at kontrollere din vægt ved at brænde overskydende fedt, hvilket kan forhindre fedme. Øvelse kan også medvirke til at øge niveauet af "godt" lipoproteinkolesterol med høj densitet, hvilket igen sænker triglyceridniveauet og "dårligt" lipoproteinkolesterol med lav densitet. Øvelse hjælper også med at forebygge og kontrollere andre sygdomme forbundet med fedtsygdomssygdom, såsom type 2 diabetes.
Virkninger af vand
Vand kan spille en vigtig rolle i kontrollen med en fedtlever. Vand er nødvendigt for leveren til at fungere ordentligt. Når din krop bliver dehydreret, kan den påvirke dit stofskifte og din krops evne til at nedbryde fedt til cellebrug, i stedet for at opbevare fedtet i din lever. Målet er at inkludere mindst 8 oz. af vand otte til ni gange om dagen, ifølge MayoClinic.com anbefalinger.
Andre behandlinger
Flere andre livsstilsændringer og behandlinger kan bruges til at kontrollere eller forebygge fedtsygdom, såsom en ændring i kalorieindhold og fedtforbrug fra kost og overordnet vægttab. I alvorlige tilfælde kan receptpligtige lægemidler som orlistat eller thiazolidinedioner bruges til at hjælpe med at behandle fedtsyre eller de underliggende årsager til fedtsyre. Også i mange tilfælde kan en fedtlever skyldes overdreven indtagelse af alkohol. At stoppe din alkoholbrug kan hjælpe leveren til at helbrede og vende tilbage til mere normal funktion.
