Kalorierne i en 8 ounce ribeye bøf varierer alt fra 400 til 565 kalorier afhængigt af typen af bøf. På toppen af det, hvis du bruger en spiseskefuld olie til at holde din bøf fra at stikke til grillen, vil du tilføje ekstra 120 kalorier til din entré. Hvis du er bekymret for kalorier, trim væk alt synligt fedt og brug nonstick spray under madlavning. Du vil holde kalorieantalet af din ribeye bøf så lavt som muligt.
Calorie Count
En 8 ounce grillet oksekødfritbenet ribeye bøf indeholder lidt mere end 400 kalorier. Hvis du får en ribeye cap bøf, giver 8 ounce kogt udbenet kød dig næsten 560 kalorier. Hvis du foretrækker knogler i ribben, får du generelt flere kalorier end de udbenede sorter. En 8-ounce broiled bone-in ribeye giver 565 kalorier. Ikke alle ribeyes er dog oksekød. Vælg bison ribeyes som et slankere alternativ. Til en 8-ounce grillet bison ribeye får du 400 kalorier.
