Ifølge MayoClinic.com kræver menneskekroppen specifikke niveauer af både vitaminer og mineraler for at fungere korrekt. Du kan opretholde rigtige vitamineriveauer ved at spise en sund, velafbalanceret diæt i overensstemmelse med næringsretningslinjer, som er beskrevet af Food and Drug Administration. Hvis du er bekymret over specifikke ernæringsmæssige mangler, skal du rådføre dig med en læge for at vurdere arten og mulige årsager til eventuelle mangler. Når en mangel er identificeret, skal du typisk søge løbende behandling. Hvis manglen er relateret til en bestemt sygdomstilstand eller sygdom, kan der kræves specialiseret lægehjælp.
Trin 1
Planlæg en aftale med en familie læge. MayoClinic.com bemærker, at en praktiserende læge har evnen til at anmode om blodprøver, der kan vurdere en lang række vitaminmangler. Du kan blive bedt om at tage flere blodprøver, og blodprøverne analyseres for at vurdere næringsniveauerne i dit blod. Resultaterne sammenlignes derefter med normerne, og eventuelle resultater, der falder under normerne, angiver en mangel.
Trin 2
Diskuter den specifikke mangel hos den medicinske leverandør. Ifølge kilder på MayoClinic.com er nogle mangler resultatet af dårlig kost og ernæring, og det kan være nødvendigt at justere din kost og bruge kosttilskud til at rette op på manglen. Nogle mangler kan dog være resultatet af en specifik sygdom eller blodforstyrrelse, såsom Crohns sygdom, cøliaki, nyreforstyrrelser eller alkoholisme. I dette tilfælde kan den medicinske udbyder henvise dig til en specialist.
Trin 3
Anmod om henvisninger til medicinsk specialister eller en diætist, der kan overvåge den igangværende behandlings- og kostplan. American Dietetic Association antyder, at mange personer med ernæringsmæssige problemer kan drage fordel af løbende støtte fra en registreret diætist. En diætist hjælper typisk med at planlægge en afbalanceret kost og rådgiver dig om brugen af vitamintilskud. Hvis din mangel er resultatet af en sygdom eller en sygdom, kan du blive henvist til en læge og en diætist. For eksempel, hvis du har Crohns sygdom, kan du se en læge, der specialiserer sig i gastroenterologi, og du kan også have regelmæssige aftaler med en ernæringsspecialist.
