En dobbelt-endet boks taske, også kaldet en "skør taske", "skør bold" eller "jitterbag" er en hovedstørrelse taske knyttet til et par bungee snor. Snorene sikrer posen mellem gulv og loft, så det rykker i flere sekunder, når det rammes. Det er fremragende praksis for at lære at slå hovedet på en modstander i ringen, da posen bevæger sig som forudsigeligt som en trænet bokser noggin. Når du vælger dit hjem plads til boksning, er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse taske.
Vurder din færdighed
Trin 1
Brug dobbelt-ended poser på dit boksegymnastik, eller oplev sparring mod uddannede modstandere for at vurdere dit færdighedsniveau ved at kaste hurtige, præcise slag på et bevægeligt mål. Spørg din træner om hjælp med dette. Hvis du træner alene uden en dobbeltpose eller en partner, formoder du, at du er en nybegynder, hvis du har trænet regelmæssigt i mindre end et år, en mellemkasse, hvis du har trænet i et år til tre år, og en ekspert, hvis du har haft mere end tre års boksning.
Trin 2
Gå online til en boksning eller kampsport forsyning clearinghouse. Disse websteder tilbyder et bredere udvalg af specialiserede bokseudstyr, herunder dobbeltposer, til en lavere pris, end du finder hos din lokale sportsforretning. Lokale sportsforsyningsdragt vil typisk kun bære den standard 9-tommer pose.
Trin 3
Vælg din taske størrelse i overensstemmelse med dit færdighedsniveau. Brug en 9-tommers taske, hvis du er en nybegynder eller en 8-tommers eller 7-tommers taske, hvis du er en mellemkasse. Eksperter kan bruge en 6-tommers dobbeltsidet taske.
Tips
- Modstå fristelsen til at købe en mindre taske, end du kan håndtere i håb om at arbejde dig op til det. Dobbeltposer er en af de mest frustrerende stykker af bokseudstyr, og du er mere tilbøjelig til at opgive en lille taske end at sætte i de timer, det tager at mestre det.
