Personlig hygiejne er vigtig i alle led i livet, men gode renhedsvaner begynder i barndommen. Børn, der lærer hvad det er, og hvordan man følger ordentlig hygiejnepraksis, vil normalt bære det i voksenalderen. Hygiejneuddannelse starter med familien, og i sidste ende kan unge lære, hvad de skal gøre og følge renhedsreglerne alene.
Definer "hygiejne"
En pige forsøger at knap hendes skjorte op. Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Personlig hygiejne er generelt defineret som renlighed i kroppen og korrekt vedligeholdelse af personlige udseende. Dette omfatter generelt alle kropsområder og tøj. Børn forstår ikke naturligvis vigtigheden af personlig hygiejne og hvordan man opretholder det. De lærer om det fra deres familie og har normalt brug for hjælp, indtil de bliver ældre og kan gøre det alene.
En sag om selvværd
En dreng med et snavset ansigt. Fotokredit: Bettina Baumgartner / iStock / Getty Images Børn med dårlig personlig hygiejne kan blive mål for latterliggørelse af deres jævnaldrende. De vil blive drillet for at have en beskidt krop, beskidte tøj eller fedtet hår. Dette kan skade deres selvværd og gøre dem endnu mere uagtsomme af sig selv. Voksne får et dårligt indtryk af barnet og kan endda mistanke for forældreforsømmelse, hvis han er ung nok til at være afhængig af sine forældre for at hjælpe med at holde ham ren.
Sunde vaner
Et lille barn børster deres tænder. Fotokredit: djedzura / iStock / Getty Images Der er flere grundlæggende typer hygiejne for børn. For det første er renheden af kroppen, som lindrer snavs og lugt. Et barn bør lære at bade eller brusebad hver dag og at vaske hænderne ofte. Dr. Lynn Smitherman, en pædiatrisk professor ved Wayne State University, citerer håndvask som en af de vigtigste renhedsvaner, børn kan lære. I det mindste bør et barn lære at vaske hænderne før måltider og efter brug af toilettet. Dette renlighed område omfatter også håret, som skal shampooes regelmæssigt.
For det andet er mundhygiejne, hvilket betyder, at tænderne regelmæssigt børstes. Det skal gøres mindst to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen. Ideelt set bør barnet lære at børste efter hvert måltid også. På rejsen til omsorgswebsted står det, at lære dit barn at børste korrekt er lige så vigtigt som frekvens.
Tredje har rent tøj. Børn bør lære at vælge et rent tøj, herunder undertøj, hver dag og forandre sig i legetøj, hvis de bliver for meget snavsede.
Voksende og lærende
En close-up af et lille barn vasker deres hænder. Fotokredit: Jorge Salcedo / iStock / Getty Images Personlige hygiejneforventninger til børn skal være aldersgyldige. Ungdom kan begynde at lære hygiejne basics som småbørn. For eksempel kan de lære at vaske deres hænder og børste deres tænder med forældremodellering, selv om de stadig har brug for hjælp med badning, brusebad og dressing. Dr. Daniel Neuspiel fra Beth Israel Medical Center pediatrik afdeling forklarer, at forældre kan gøre bad tid sjov med legetøj og spil i de tidlige år. Børn kan gradvist gøre disse aktiviteter uafhængigt, når de når skolens alder, og det vil føre til badning, brusebad og dressing alene.
Præventive målinger
Et syg barn i sengen med feber. Fotokredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Dårlig personlig hygiejne kan skade et barns sundhed på flere måder. Urenske børn er mere tilbøjelige til sygdom, enten fra snavset selv eller fra udsættelse for koldt og influenzavirus og andre sygdomme, der bæres af andre. Hulrum og tyggegummi sygdom er forårsaget af forsømt mundtlig hygiejne og kan føre til for tidlig tab af tænder.
