Urter og kosttilskud er komplementære lægemidler, der ofte bruges til behandling af lidelser som forkølelse og forstyrrelser i sinus. Næsestop skyldes slim opbygning i lungerne; det hæmmer dine vejrtrækninger. Wheezing, brystets tæthed, arbejdsmæssig vejrtrækning og hævede næsepassager kan lindres ved hjælp af visse kosttilskud. Brug ikke disse i stedet for regelmæssig medicin og konsulter din læge, før du bruger urter og kosttilskud.
Wasabi
Wasabi tørrer trængsel ved at nedbryde slim, så din krop let kan udvise det. Du kan forbruge wasabi i te eller tage det i kapselform. Denne urt findes mest lokale sundhedsfødevarebutikker og vitaminbutikker.
Eucalyptus
Eucalyptus er til gavn for bekæmpelse af overbelastning, ifølge University of Maryland Medical Center. Eucalyptus er tilgængelig i kapsler og som te. For at behandle sinusbelastning kan du også placere et par dråber eucalyptusolie på en klud og holde under næsen eller tygge på eucalyptusblade. UMMC forskere oplyser, at bladene indeholder tanniner, som reducerer inflammation. Denne urt dræber også bakterier, der forårsager dårlig ånde, en uheldig bivirkning af sinusbelastning.
ingefær
Ginger rodpulver er almindeligvis brugt til at tørre op i næsen, ifølge Natural Home Remedies-webstedet. Ginger hjælper med at reducere følelsen af tryk, der skyldes bihuleinfektioner. Ligesom eukalyptus er der flere måder at forbruge ingefær på. Tilsæt det til mad, te, og brug under madlavning, eller tag en skefuld ingefær af sig selv. Du kan tilføje sødme ved at blande det med honning, som også kan bekæmpe allergener.
