Under graviditeten indeholder din krop så meget som 50 procent mere blod end det gjorde før du blev gravid. Din krop har brug for ekstra jern for at gøre de røde blodlegemer nødvendige for at tilvejebringe dette ekstra blod. Jern er også nødvendigt for vækst og udvikling af din baby. Når du mangler jernbutikkerne for at få det ekstra blod, udvikler du anæmi eller jernmangel. Selv om din læge normalt tester dit blod for anæmi i løbet af din graviditet, kan du se på tegn på jernmangel, så du får hurtig evaluering og behandling.
Svaghed og svimmelhed
Disse jernmangel symptomer går ofte ubemærket, fordi de fleste gravide kvinder oplever træthed, svaghed og svimmelhed på et eller andet tidspunkt, uanset om de er anæmiske eller ej. Fordi tegn på anæmi er så subtilt, antyder American Academy of Family Physicians, at gravide proaktivt tager et daglig vitamintilskud med mindst 30 mg ekstra jern for at beskytte mod anæmi.
bleghed
Du kan måske bemærke, at din hud vises hvidere end før, især dine fingernegle, øjenlåg og læber. Folk kan kommentere, at du ser ud ??? skyllet ud og udmattet. Palenessen sker, fordi dine blodkar indeholder færre røde blodlegemer. Mange kvinder oplever liden som et af de første, tidlige tegn på jernmangel.
Stakåndet
Dette symptom udvikler sig efterhånden som anæmi udvikler sig, hvilket fører til, at du bliver ophørt når du går op ad trappen eller træner. Fordi åndenød også maskerer sig som et normalt graviditetssymptom, er det normalt ikke et pålideligt tegn på jernmangel.
Hovedpine og sværhedsgrad
Som din krop kæmper for at holde dig forsynet med rige blod, kan du begynde at opleve hyppige hovedpine, irritabilitet og sværhedsgrad. Disse symptomer kan gøre det vanskeligt for dig at koncentrere dig på arbejde eller skole, hvilket i nogle tilfælde fører til en nedgang i din præstation.
Hjerte- og cirkulationsfejl
Anæmi kan forårsage hurtige eller uregelmæssige hjerteslag og brystsmerter. The WomensHealth.gov hjemmeside bemærker, at disse symptomer opstår, fordi dit hjerte skal arbejde hårdere for at pumpe iltrige blod gennem hele kroppen. Du kan også mærke følelsesløshed eller prikken i dine hænder og fødder på grund af dårlig blodcirkulation i disse områder.
Mærkelige mad cravings
Babycenter Medical Advisory Board udtaler, at undersøgelser opdagede en forbindelse mellem jernmangel anæmi og en tilstand kendt som pica. Pica involverer cravings for non-food stoffer som ler, papir eller maling. Undgå at spise noget af disse stoffer, og ring til din plejepersonale, hvis du bemærker nogen af disse krav. Selv om cravings og mad aversions er en normal del af de fleste kvinder ?? s graviditeter, kan pica angive et underliggende psykologisk eller fysisk problem.
