21-dages Daniel Fast er en delvis hurtig, baseret på Daniel 10: 2-3 i Bibelen, hvor Daniel siger, at han fastede i tre uger. I fastende periode spises kun bestemte fødevarer. Bøn, meditation og resultaterne af det hurtige til Gud er også vigtige komponenter i dette hurtige.
Formål
Formålet med Daniel Fast er at fratage kroppen at spise bestemte fødevarer som en måde at komme tættere på Gud. Øget åndelig bevidsthed, bliver stærkere i din tro og opbygge mere åndelig udholdenhed er også formålet med dette hurtigt. Det er også bemærket i Esajas, at fastende løsner ondskabens bånd. Da dette hurtigt fokuserer på at spise kun fødevarer i deres naturlige tilstand, renser det kroppen fra mange af de urenheder, der introduceres af forarbejdede fødevarer.
Fødevarevalg
Mens du er på 21-dages Daniel Fast, spiser du ikke noget sukker eller kød. Fødevarer, der indeholder konserveringsmidler og tilsætningsstoffer, samt alkohol, er forbudt. Fede fødevarer, såsom smør og koffeinholdige fødevarer er også uden grænser. Du vil først og fremmest spise frugt og grøntsager, bælgfrugter, nødder, spirer og frø. Hele korn og fisk er tilladt af nogle kirkesamfund, så spørg din pastor, hvis disse er tilladt.
Overvejelser
Når du er på 21-dages Daniel Fast, er den måde, du laver mad, lige så vigtig som de fødevarer, du vælger at spise. Stegende mad og spise krydret mad går imod Fasts retningslinjer, så disse skal undgås. Alle de fødevarer, du spiser, skal være så tæt på deres naturlige tilstand som muligt. Du skal også være forsigtig med konserves, fordi konserves normalt indeholder tilsat sukker, og konserves indeholder normalt tilsat salt - begge er imod retningslinjerne.
Åndelige forpligtelser
Mens du er på Daniel Fast, skal du bruge tid på at læse din bibel dagligt, meditere og bede. I det mindste bør du lave tid om morgenen og om natten for at gøre disse. Hvis du gør 21-dages Daniel Fast som en del af en kirkegivenhed, vil du sandsynligvis få en daglig læservejledning til at hjælpe dig med dine studier.
