Du kan ikke stoppe aldringsprocessen, men du kan genoprette din huds ungdommelige glød med et naturligt hjemmehjælpemiddel. Naturlige behandlinger infunderer huden med anti-aging forbindelser, vitaminer og antioxidanter - de samme ingredienser finder du i dyre produkter på kosmetik tælleren. Kombiner et hjemmelavet middel med sunde livsstilsvalg for at holde din hud på sin bedste måde.
Nærende hudmaske
For at lave en fugtgivende anti-aging maske, kombiner 2 kopper dåse græskar, 4 spiseskefulde honning, 4 spsk almindelig yoghurt og 1 tsk grapeseed olie i en blender. Glat pastaen over din hud og skyll derefter med varmt vand efter 10 minutter. Du kan erstatte jordbær, blåbær, tranebær eller granatæblefrø til græskar, hvis det ønskes. Alle disse indeholder anti-aging forbindelser, herunder antioxidanter og vitaminer A og C. Grapeseed olie arbejder for at fremme reparation af hudceller.
Pas på din krop
Motion opretholder god cirkulation og blodgennemstrømning til din hud, så mål for mindst en 30 minutters træning per dag. Få mindst otte timers søvn om natten, så din krop har tid til at reparere skader og opdatere huden. Spring over forarbejdede fødevarer, som kan forårsage kaos på dit helbred. I stedet vælger du en næringsrig diæt af grøntsager, frugt, magert kød og fuldkorn. Drikke grøn te - den indeholder forbindelser, der hedder flavonoider, der har antioxidantvirkninger i kroppen. Når du har brygget en gryde, skal du trykke på de brugte teposer mod din hud i 10 minutter. Tanninerne i te hjælper med at reducere puffiness, under-eye cirkler og betændelse.
