Sport og fitness

Hvad er fordelene ved stabilitetsbolde i skolerne?

Pin
+1
Send
Share
Send

Stabilitetskugler, de store oppustelige bolde til yoga og motion, bruges også i klasseværelser i stedet for stole. Kuglerne bruges ikke til sjov, men snarere for at hjælpe eleverne sig op og engagere musklerne, og de dele af deres hjerner, der skal balanceres på en stor bold. Stabilitetsbold klassestole giver fordele lige fra roligere klasseværelser til mere opmærksomme studerende.

Engaging the Mind

Når eleverne sidder på stabilitetskugler, er begge sider af deres hjerner engageret i at holde deres kroppe centreret på kuglerne. Og når hjernen stimuleres, er den mere fokuseret på at lære. Ikke kun er hjernen bedre egnet til at behandle ny information, men også unge er bedre i stand til at koncentrere sig om eksamener, notering, klassediskussioner og andre aspekter af klasseværelset læring.

Attention-Challenged Students

En undersøgelse, der blev offentliggjort i oktober 2003 af "American Journal of Occupational Therapy", viste, at elever med opmærksomhedsudfordringer, såsom opmærksomhedsunderskud hyperaktiv lidelse, havde tendens til at fokusere bedre, når de bruger stabilitetskugler i stedet for stole. Undersøgelsen viste, at eleverne optrådte bedre, og at sprogfærdighederne blev forbedret, og at elever og lærere foretrak brugen af ​​stabilitetskugler i klasseværelset i stedet for stole. Fidgeting hjælper børn med ADHD koncentrat, og kun en lille bevægelse på stabilitetskuglerne kan imødekomme deres krav om at udvise overskydende energi.

Bedre holdning

Uden ryg- eller sideskinner styrker stabilitetskugler børnene til at sidde op lige og engagere sig i bedre kropsholdning end normalt i en standard skolestol og et skrivebord. Når eleverne sidder lige op, er de mere tilbøjelige til at være opmærksomme. En undersøgelse af de positive virkninger af elever, der bruger stabilitetskugler i klasseværelset i februar 2009-udgaven af ​​"Chronicle of Kinesiology and Physical Education in Higher Education" bemærkede dog, at en stabilitetskugle ikke er en langsigtet kur - alt for kropsholdning , og de dårlige vaner kan vende tilbage, fordi der ikke er nogen tilbage støtte til at tage pres af halebenet.

Klasseværelsesoplevelser

Lærere, der byttede ud traditionelle stole til stabilitetskugler og endda stationære træningscykler, bemærkede en ændring i kropsholdning, begejstring for læsning og andet skrivebord og generelt opmærksomhed, ifølge en 2010-artikel i "Education World". Lærere interviewet til historien var usikre på, hvordan forandringen ville påvirke eleverne, men de var enige om, at når eleverne blev vant til stabilitetskuglens nyhed eller andre muligheder, blev deres fokus og overordnede ydeevne forbedret. Derudover sagde artiklen, at den videnskabelige enhed, der centreret omkring menneskekroppen, var endnu mere relevant for studerende, der havde lært om kerne muskler og hvordan hjernen er involveret i balance.

Pin
+1
Send
Share
Send